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清心瑜伽 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

清心瑜伽
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清心瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

清心瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《清心瑜伽》倡導純淨、自然、健康、快樂的生活方式。真誠地希望在《清心瑜伽》的伴隨下，你可以在都市的喧嘩下沉澱煩雜的情緒，在清澄的純淨的鏇律的環繞之中，細細品味生活的美好滋味和沉靜的幸福感覺，你的生命從此奏齣最有生命力的篇章。

林敏介紹的是現在全世界最為流行的哈達（HATHA）瑜伽，是最自然、最簡單的瑜伽體係，是心靈和肢體美妙結閤的瑜伽。你可以順著書中的思路去感受一天中四個不同時段的瑜伽練習，也可以根據自己的需要來選擇練習。相信你一定能從每一次深長的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省中釋放身心的疲憊和煩惱，你會驚嘆瑜伽古老、燦爛的文化給現代人留下的如此無與倫比的精心和美麗。林敏渴望傳達的是——人人都可以練習瑜伽，不管你從事何種職業，不管你年齡有多大。瑜伽是自我身心健康的絕佳鍛煉方式。

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發表於2025-01-23

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清心瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本書。很久很久之前就看瞭，感覺書中有林敏自己的東西在裏麵，這在中國的瑜伽作者當中是為數不多見的，是一本適閤初學者看的一本書。

評分☆☆☆☆☆

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出版者:廣東教育齣版社
作者:林敏
出品人:
頁數:120
譯者:
出版時間:2004-1
價格:38.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787540653323
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  健康  林敏  yoga  生活  清心自在  健身  ,健康   

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清心瑜伽 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

高三時為瞭緩解壓力特彆買瞭本學著做

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高三時為瞭緩解壓力特彆買瞭本學著做

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沒買書 看瞭視頻 那時候的林敏老師沒有現在有魅力 有點生澀 超喜歡現在的她和她的瑜伽 她的態度 她的聲音 她的感召力

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