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關注你的身體（男性捲）
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關注你的身體（男性捲） pdf epub mobi 著者簡介

關注你的身體（男性捲） pdf epub mobi 圖書描述

關注你的身體：個人健康必備（男性捲），ISBN：9787506014441，作者：（美）K·溫斯頓·凱恩，（美）尼爾·韋太姆編著；曹武軍，趙健翔譯

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發表於2024-11-02

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出版者:東方齣版社
作者:尼爾。韋太姆
出品人:
頁數:996
譯者:
出版時間:2001-01
價格:68.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506014441
叢書系列:

圖書標籤: 健康  男性  身體  健康指導  健身  科普  科學  男性健康   

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關注你的身體（男性捲） pdf epub mobi 用戶評價

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瀏覽瞭一遍，號稱“個人健康必備”有點誇張，不過就保健及健身的基礎知識還是介紹的挺全麵挺係統的。文筆也還算輕鬆有趣，可惜作為翻譯作品列舉的米國人熟悉的人名或事例偶都不知所雲，英製度量衡也很不方便。

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此書重點：戒煙戒酒，吃喝健康，多鍛煉，注意帶套，經常檢查身體。鑒於美國人都肉食要求多吃粗縴維。我國吃水果應該少於美國，應該刻意多吃水果。國情不同當另外分析。

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