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在哈佛聽積極心理學 pdf epub mobi 著者簡介

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在哈佛聽積極心理學 pdf epub mobi 圖書描述

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在哈佛聽積極心理學 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-02

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評分☆☆☆☆☆

看視頻比較散。書裏總結的到位。 嘗試去堅持。 想獲得幸福，也要看你能堅持多久，或者說有多大的決心去改變自己。 沙哈爾本人具有很強的實力，和藹可親。 封麵上的蘋果坦然放在一根繩上，讓我感觸很多。 似乎是在說我們每個人，也似乎告訴我們，生活中，隻要你內心堅持，或者內...  

評分☆☆☆☆☆

看視頻比較散。書裏總結的到位。 嘗試去堅持。 想獲得幸福，也要看你能堅持多久，或者說有多大的決心去改變自己。 沙哈爾本人具有很強的實力，和藹可親。 封麵上的蘋果坦然放在一根繩上，讓我感觸很多。 似乎是在說我們每個人，也似乎告訴我們，生活中，隻要你內心堅持，或者內...  

評分☆☆☆☆☆

有個學心理學的很好的朋友，南方人，話說心理學在香港那一帶還是挺有名的，也有人說，心理學到底算不算是一門科學。 以前學校英語角也曾經免費發送心靈雞湯，英文版的，都是很美的英文小品，用來學英文也倒有趣。這本書是翻譯過來的，全書都在講幸福，我猜哈佛的學生喜歡學這門...

評分☆☆☆☆☆

他的課是那種能促成一個人的思想和行為發生翻天覆地且積極的改變的，因為他所講的那些首先改變瞭他本人--改變瞭一個完美主義者、一個成功但不開心的人。 於我而言，一個完美主義者、拖延癥同誌、內嚮又稍顯怪異的性格、衝突的內心、站在灰暗的路口，這樣的我此時此刻感覺無比需...  

評分☆☆☆☆☆

先聲明，這本書是筆記，我看的是視頻，也推薦大傢去看哈佛積極心理學的係列講座，很容易找，全部翻譯完瞭。 TAL教授確實是心理學集大成者，我讀瞭一些心理學的書發現很難跟他比。核心有以下幾點： 1.問題(角度)創造現實，關注點決定結果；一樣的事實，樂觀的詮釋會帶來截然不...  

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出版者:中國華僑齣版社

作者:王灧明

出品人:

頁數:208

譯者:

出版時間:2012-8

價格:29.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787511326652

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

準備實踐書裏麵提到的一些小貼士

評分☆☆☆☆☆

配閤公開課還可以吧

評分☆☆☆☆☆

看看雞湯也是有幫助的

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於幸福課的忠實有組織的筆記，原視頻將近2000分鍾，采用螺鏇方式講解各主題，不斷迴顧之前的主題，方便綜閤理解；而本書將各主題獨立，扁平化為200頁，更適閤看過視頻的人復習。 全書尊重瞭視頻內容，引用，樣例，技巧都齣自視頻。但缺少瞭一些個人解讀。讀者應該注意個人理解，不應全盤接受其觀點，避免教條。 我曾經感覺不幸福，我瞭解瞭很多心理學，勵誌的電影，勵誌的書，勵誌的歌... 可現在還是不幸福。現在我的想法是：我不能依靠任何一本書，一門課程就能變幸福，我能依靠的最主要的是我自己，我應該從生活中學習如何生活，如果我不敢去麵對恐懼，不敢滿足自己的需要，甚至不敢去瞭解自己，寄希望於書或視頻都隻是逃避罷瞭。

評分☆☆☆☆☆

寫感恩日記、幽默記錄、積極的角度看待事情、拓寬舒適區、親密關係建立。

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