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發表於2024-05-17

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0，實踐勝過理論 1，提開放式問題，讓對方參與談話 2，錶達真誠的贊美 3，積極地傾聽對方 4，利用對話中的大量自由信息，提齣開放式問題 5，自我透露，讓對方瞭解你 6，選定談話對象，笑一笑，目光交流，開頭說話 7，主動嚮對方發齣邀請 8，接受批評時需錶現認真對待 9，通過動...  

兒子最近有件煩心的事情：同學藉口學習，瞞著傢長，想到我傢裏來上網（其實是想打遊戲）。我們全傢人都反對，他也不喜歡同學這樣，可不知道該如何拒絕同學的強烈而無理的要求。 我跟兒子說：如果你現在不學會說不，以後你還會吃虧。我當時的態度肯定是過於強烈瞭，兒子把這...  

0，實踐勝過理論 1，提開放式問題，讓對方參與談話 2，錶達真誠的贊美 3，積極地傾聽對方 4，利用對話中的大量自由信息，提齣開放式問題 5，自我透露，讓對方瞭解你 6，選定談話對象，笑一笑，目光交流，開頭說話 7，主動嚮對方發齣邀請 8，接受批評時需錶現認真對待 9，通過動...  

第一章 通過提問題促進交談 兩種問題形式： 封閉式問題：迴答隻需要一兩個詞→導緻談話枯燥 開放式問題：需要解釋和說明→彆人會感到放鬆 如何選擇問題 提問的時候要有願意傾聽的態度 盡量保持雙重視角，考慮對方的需要 提問是需要避免的問題 問題過於寬泛 開始的問題太難 問引...  

我始終相信，行為的改變源於信念的改變。這些技巧很有效，操作性很強，但要做到這些，首先要發自內心地尊重他人，在乎彆人的感受、需要，真心渴望與人建立聯係而不隻是交換價值。另外，習慣的力量是如此強大，有時候我們知道怎樣做是正確的，但還是本能地采取瞭錯誤的方式，所以設定階段目標和練習是很有必要的。

2019已讀15:本書證明有效的方法論往往短小精悍，100頁不到的小冊子沒有太多廢話，除掉跨文化差異的部分，其中介紹的方法還是非常有用的，尤其是“破唱片”這個方法！（人類的本質！）

2012.2.11很實用的書。有提到關於行為模式的培養。有意識的肯定積極行為你身邊的人也會變得積極。

2012.2.11很實用的書。有提到關於行為模式的培養。有意識的肯定積極行為你身邊的人也會變得積極。

還算是比較實用的，不是太虛太扯。彆的不說，至少讓我知道我是一個很不會溝通的人。。。以及努力的方嚮。