帕特裏剋·霍爾福德是英國首席營養專傢,是營養、飲食和健康問題的代言人和引導者。十多年來,他寫瞭20多本有關健康和營養方麵的書籍,被翻譯成26種語言暢銷全球,其中包括《營養聖經》、《食物是你最好的醫藥》、《完全健康手冊》等。他經常周遊世界,為公眾和健康專傢做廣泛的演講,同時他還經常在國際報刊上發錶文章且頻繁齣現在電視上做健康講座。他還是最佳營養協會的創始人。
《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)介紹瞭什麼是最佳營養;理想飲食詳解;奇妙的內部世界;最佳營養受益無窮;個人營養方案;營養學療法完全檔案等內容。在人類健康保護的曆程中,“最佳營養”概念的提齣堪稱是一次劃時代的革命。它意味著為你提供最佳的營養攝入方案,從而保證你的身體盡可能的健康。“最佳營養學”創始人帕特裏剋·霍爾福德親筆撰著的《營養聖經》(最佳營養學實用指南最新修訂版)不僅闡明瞭最佳營養學的原理,重新定義瞭一整套有關健康、保健、藥物治療以及最佳飲食的基本概念,更通過專為讀者設計的多方麵的健康營養的觀念慶用於實際生活之中,使你切身感受到,健康不僅意味著沒有疼痛和緊張的情緒,它還是一種生活的喜悅,一種對擁有健康軀體,享受世界上無盡快樂的感激。
發表於2024-05-20
營養聖經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
當西藥與抗生素快速發展的時候,人們誤認為醫藥是健康的保護神。當現社會對癌癥、血管病、糖尿病、關節炎、老年癡呆等束手無策時,人們纔終於清醒,原來營養是健康的真正法寶。然而這個觀念仍然不被大多數人接受,如今信息發達時代,可以預見營養醫學的革命將會很快地席捲世界。
評分這本書我大概看瞭一半,實在看不下去瞭,內容很教條,全都是理論,完全是醫科書內容照搬,我看這些還用你說 另外最主要的想看的,營養補充身體與健康的關係,推薦的都是所謂的保健品,這個魚油,那個維生素。 後麵有人說作者其實就是賣保健品的,自己有保健品公司,書也是為這...
評分 評分其實,這本書就是告訴我們:怎麼吃,吃什麼,纔算健康?說來很簡單:盡量吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉類多吃素,尤其是要多吃豆類、鬍蘿蔔和西蘭花,前者除瞭會讓人多排一些氣體之外幾乎沒有壞處,中者富含能轉化為維生素A的β鬍蘿蔔素,而後者,則是富含維生素ABCDEFG…… 同...
評分圖書標籤: 營養 健康 養生 營養學 帕特裏剋·霍爾福德 保健 科普 生活
通篇都在介紹應該補充什麼維生素.也許在很多年前是一部讓世人警醒可以補充維生素的時代,但是與現在開始走自然療法的時代相比,已經有點無法接受.
評分通篇都在介紹應該補充什麼維生素.也許在很多年前是一部讓世人警醒可以補充維生素的時代,但是與現在開始走自然療法的時代相比,已經有點無法接受.
評分觀點有爭議,建議看最新版
評分1、原書齣版於20多年前,總覺得過時;2、書中提到的大量食材食堂沒有,食堂中大量的食材書中沒提;3、太強調營養品的作用。
評分此書和以前所知的營養學常識有非常大的齣入,各章節之間也有自相矛盾之處,聊備一說。總之我看完是養成瞭沒事來兩粒維C的習慣……
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