《食物是最好的醫藥》由我國著名健康專傢洪昭光主編的又一本健康寶典！！！《食物是最好的醫藥》作者學貫中西，醫通古今，造詣精深，經驗豐富。《食物是最好的醫藥》以現代科學為依據，以“藥食同源”為思路，以排齣毒素為切人點，博采營養烹飪學、傳統醫學之精華，糅閤按摩、瑜珈、氣功、理療、體療，融知識性、實用性、趣味性於一爐，使人有耳目一新之感。《食物是最好的醫藥》著力闡述的人體代謝毒素，人體慢性中毒，人體本身奇妙的排毒係統，及人體維持內環境的相對平衡等觀點，都有其新穎和獨到之處，有其科學依據。但也有一些是作者個人的觀點和思考，讀者可根據具體情況參考使用。《食物是最好的醫藥》文筆生動，淺近易懂，基本做到“一看就懂，一懂就用，一用就靈”，而且貼近生活，貼近實踐，貼近百姓，有很強的實用指導性。願《食物是最好的醫藥》能給您帶來生命的春天。
具體描述
讀後感
1消除體內廢氣： 紅薯，土豆， 富含乳酸菌的食物： 酸奶，乳酸菌飲料 2消除宿便 富含食物縴維的雜糧，水，榖物，豆類，海藻，蘋果，酸奶。 3預防子宮肌瘤 生薑，鬍蘿蔔， 4消除乳酸： 富含b族維生素， 豬頭加蔥加大蒜 醋 5預防肝硬化 水，富含蛋白質的事物 6消除水...
評分排除脹氣：瑜伽：雙手抱腳，頭嚮上，一邊呼氣一邊靠近或並住交互進行 每天早上按摩腹部10次順時針 讓廁所變得好看 不要吃瓊脂飲料，要自製，買瓊脂洗乾淨瀝乾切碎加純果汁放進攪拌機攪拌20秒 吃蘋果要吃蘋果皮，鍛煉腹肌 周六可以斷食一天，慢慢恢復食量 鬍蘿蔔好 梅醬...
評分可能是由於老媽職業的緣故，我一直對健康相關的東西比較感興趣，隻不過自己不去做罷瞭...日本人寫的食物方麵書自然比較注重營養，不就是吃生的嘛
評分吃有學問，人人都知道；但真正吃的學問，就不是人人都知道瞭。這裏的這個東西不敢講包括瞭全部的學問，至少是一個相對不錯的小集子。
評分1消除體內廢氣： 紅薯，土豆， 富含乳酸菌的食物： 酸奶，乳酸菌飲料 2消除宿便 富含食物縴維的雜糧，水，榖物，豆類，海藻，蘋果，酸奶。 3預防子宮肌瘤 生薑，鬍蘿蔔， 4消除乳酸： 富含b族維生素， 豬頭加蔥加大蒜 醋 5預防肝硬化 水，富含蛋白質的事物 6消除水...
用戶評價
內容實在，圖片精美
评分挺不錯。
评分: R247.1/7204-2
评分一邊是美味，一邊是健康。
评分誤人子弟的書
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