《为我的身体养阳气》

武国忠北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、 山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。著有《黄帝内经使用手册》 《人体自有大药》《活到天年》 《人体通补手册》 《美味才能养生》等。

出版者:江苏凤凰科学技术出版社

作者:武国忠

页数:0

出版时间:2016-5

价格:39.80

装帧:平装

isbn号码:9787553761633

图书标签:养生健康阳气好书，值得一读医学五大体质调养攻略中医武国忠呕心力作

著名中医师、百万畅销书作者武国忠暖心回归！历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面，详细介绍养阳秘方，深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书，就能详细了解自己的身体，学会养阳的方法，让身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！

读后感

文/凯风自南 本书是北京谦之堂医馆名医工作室首席专家武国忠写的关于养阳气的一本养生秘笈。实乃居家必备养生秘笈。 首先，阳气这个词我们经常听见，并习以为常。阳气是什么、足不足，有什么影响，却未曾有多少人仔细去思考过。就像人指甲上的小月牙似乎也是一件稀松平常的事，...  

文/凯风自南 本书是北京谦之堂医馆名医工作室首席专家武国忠写的关于养阳气的一本养生秘笈。实乃居家必备养生秘笈。 首先，阳气这个词我们经常听见，并习以为常。阳气是什么、足不足，有什么影响，却未曾有多少人仔细去思考过。就像人指甲上的小月牙似乎也是一件稀松平常的事，...  

晒太阳会养阳气吗？我就想问作者这句话。好怀念小时候，小伙伴排排站，靠墙晒太阳，挤啊挤的满身汗，上课铃声一响鸟兽散。太阳为阳，白天为阳，开心时为阳……小孩子果真是不缺阳气的，只是长到中年后，许许多多的不节制和坏习惯，令我们走向缺阳体质了。 按照老师的五...

用户评价

在生活中，我们很容易忽视阳气，武国忠老师写作幽默，百姓们都能听得懂！

按摩几个穴位还是可以的

三阳开泰，动能升阳、善能升阳、喜能升阳。言善，语善，视善。多要多实践，应用方法，健康身心。

值得读 反正就是除湿 红豆薏米 很多都划线截图了 希望能坚持做到

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