不生病的活法 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-31

不生病的活法 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢不生病的活法电子书的读者还喜欢

不生病的活法电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...

评分☆☆☆☆☆

本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍地吸收了这本书。书内容给人眼前一亮。

评分☆☆☆☆☆

作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生，告诉读者重视肠胃健康，只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢，要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃肉，多喝水；只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗，保持身体健康。读完后，现在每顿饭我都细嚼慢咽，减少肠胃对消化负担。

评分☆☆☆☆☆

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出版者:东方出版社

作者:[日] 新谷弘实

出品人:

页数:183

译者:

出版时间:2007-3

价格:23.00元

装帧:

isbn号码:9787506027151

丛书系列:

图书标签: 健康养生（日）新谷弘实日本新谷弘实生活自我完善生活态度

不生病的活法 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

不生病的活法：神奇的酶-决定你的健康与寿命，ISBN：9787506027151，作者：新谷弘实

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不生病的活法 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

日本人真该死，高中生物书上都写到的内容，都要写一遍。

评分☆☆☆☆☆

其实道理都蛮简单，综合一遍来说吧。只是里面说不喝牛奶，我的天，牛奶简直是我的心头爱，仁者见仁智者见智吧，只能说喝新鲜奶好了

评分☆☆☆☆☆

看过《不生病的活法1》、《不生病的活法2》，豆瓣找不到第一本，看着作者一样是日本的新谷弘实，认为这本应该是第一本了。说实话我早前已开始健康饮食，不知是观念对我来说不新鲜还是其他什么原因，个人感觉这些是常识，但不懂常识的大有人在，作者在美国与日本之间来回飞，接诊的病人有地域之分，饮食的不同，肠道的表现也随之变化，地域不同，所包含的矿物质维生素也分等。。。建议不懂的人阅读

评分☆☆☆☆☆

其实道理都蛮简单，综合一遍来说吧。只是里面说不喝牛奶，我的天，牛奶简直是我的心头爱，仁者见仁智者见智吧，只能说喝新鲜奶好了

评分☆☆☆☆☆

有一次我去体检，我跟医生说我肠胃不好，医生说，正常的，现在没几个人肠胃好，他自己也是不好的。(关于胃药，是抑制胃酸那部分的说法，怎么感觉像是说大多数医生都是治标不治本？)像我很多本科毕业去小地方医院工作的同学，继续学习真的很难。

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