女性跑步健体书 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-02

女性跑步健体书 2024 pdf epub mobi 电子书

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女性跑步健体书电子书读后感

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P小姐在多次扬言要跑步后，今天终于踏出了第一步，这对她来说，是个好的开始。毕竟对于一个身体条件都处在最佳状态的年龄来说，跑步健身显得不合时宜。 P小姐说，跑步吗你给我个理由吧。我无语了，我实在找不到跑步的理由。在半年前，我也会问建议我跑步的人给我一个跑步的理由...

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出版者:中国轻工业出版社

作者:萨姆・墨菲

出品人:

页数:157

译者:

出版时间:2004-04

价格:29.80

装帧:平装

isbn号码:9787501943180

丛书系列:

图书标签: 跑步女性，跑步健康运动生活健身女性锻炼健身类

女性跑步健体书 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书是为真正的女性而撰写的，所有的女性都有自己的事业，家庭和社会生活，但真正的女性还应有优美健康的体姿，因此也需要借助一些锻炼手段，诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表，那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式，你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。

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