海報：
具體描述
讀後感
看完之後，我有幾個疑惑，嚮顧中一微博提問，他給瞭以下迴復，比較滿意，推薦。 P.13 同一張圖標上說：南瓜子核桃是具有保健功效的脂肪的食物，又說堅果和植物種子是含有對身體有害的脂肪的食物。 南瓜子和核桃就是堅果和植物種子，那麼同一張圖上的這兩句話如何理解？ 譯者...
評分看完之後，我有幾個疑惑，嚮顧中一微博提問，他給瞭以下迴復，比較滿意，推薦。 P.13 同一張圖標上說：南瓜子核桃是具有保健功效的脂肪的食物，又說堅果和植物種子是含有對身體有害的脂肪的食物。 南瓜子和核桃就是堅果和植物種子，那麼同一張圖上的這兩句話如何理解？ 譯者...
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用戶評價
優點和缺點都是太過於精煉，部分內容需要再解釋。
评分各營養的作用，營養金字塔
评分太短瞭，如果有營養聖經的話 這本書就不用買瞭。對瞭，紙質不錯。
评分很有參考價值
评分非常實用
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