Eat and Run 2024 pdf epub mobi 电子书


Eat and Run

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Eat and Run 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

斯科特·尤雷克

他天生就不是运动好手:

脊椎侧弯,大脚趾外翻,从小就有高血压。

但在全素食的运动生涯中,

他成长为美国长跑名将,被誉为“超马之神”

他每天吃这些:

蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……

水果:草莓、苹果、香蕉、牛油果……

谷物:燕麦、大米、藜麦……

他获得 以下赛事的世界冠军:

连续2年恶水超马赛冠军

连续3年斯巴达松超马冠军

连续7年西部100英里耐力赛冠军

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史蒂夫·弗里德曼

《纽约时报》畅销书作者,侧重于运动类图书的写作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。


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发表于2024-11-02

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Eat and Run 电子书 读后感

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我不喜欢打坐,是通过跑步来静心的。不忙的话我一个星期至少会跑一次五千米长跑,忙的话可能两个星期一次。跑步在我理解绝不只是锻炼身体这么简单(当然它的确是及佳的锻炼方式),跑步是一种动态的“静心”。我去跑步总是自己一个人去,不求快,按照自己认为适合的速度进行。在...  

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人生中遭遇任何压力和困难,解决方法永远是努力向前走。——《素食、跑步、修行》 近日在看斯科特·尤雷克的《素食、跑步、修行》一书,这算不上是关于斯科特的一本传纪,也不是一本正能量心灵鸡汤,准确点来说是斯科特的个人成长心力路程、以及他与跑步的故事。斯科特·尤雷...  

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《eat&run》(eat可以忽略,有点感觉是黑暗料理,每次看到都有点想笑,所有食材准备好放到料理机一打?......) 这本书是又红又专人称马列主义小老太的母上大人拿给我的,而且书名实在有点鸡汤风格,所以一开始没抱太大希望,后来证明我错了。 作者是美国马拉松名将,乍一看...  

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出版者:Houghton Mifflin
作者:Scott Jurek
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2012-6-5
价格:GBP 19.39
装帧:Hardcover
isbn号码:9780547569659
丛书系列:

图书标签: 跑步  运动  素食  健康  超马  Scott_Jurek  马拉松  英文   


Eat and Run 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

For nearly two decades, Scott Jurek has been a dominant force -- and darling -- in the grueling and growing sport of ultrarunning. In 1999, a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of the Sierra Nevada. He went on to win that race seven years in a row. Jurek was also one of the elite runners who traveled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the bestseller "Born to Run." Jurek's accomplishments are nothing short of extraordinary -- and all achieved on a plant-based diet.

In "Eat and Run, " Jurek opens up about his life and career -- as an elite athlete and a vegan -- and inspires runners at every level. From his midwestern childhood of hunting and fishing to his slow transition to ultrarunning and veganism to his epic, record-breaking races, Jurek's story shows the power of an iron will and the importance of thinking of food as fuel. Full of stories of endurance and competition as well as practical advice and some of his original recipes, "Eat and Run" will motivate people to go the distance, whether that means getting out for a first run, expanding food horizons, or simply exploring the limits of human potential.

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There are ups and downs in life. It's not about the destination, but the journey.

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一个穷孩子通过长跑寻找自己的价值。Vegan diet的部分很有参考价值。

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Born to Run书中的偶像派Scott Jurek的自传,从不太富足幸福的童年讲到跑步、素食、友谊、比赛、痛苦、胜利、低迷、离婚、怀疑,再跑,即使不再辉煌,跑步和生活还要继续,探索不止。跑步的人,怎么可以这么文艺呢?

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You never know how strong you are until being strong is the only choice you have.

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谦逊低调的自传,里面有不少他转变成素食者的经历,还有一些菜谱。

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