发表于2024-05-15
Yoga Mala 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: Ashtanga 瑜伽 yoga Yoga Jois 阿斯汤加 Pattabhi translation
自己断断续续练习瑜伽也快三年了,才知道,呼吸比体位法更重要。三天打鱼,两天晒网,说的就是我吧。
评分冲着guru去的,但是读了其他弟子写得书之后,这本不太适合初学者来练习,都是特别简单的口令。
评分结合我的练习读的书。纠正了很多我对体式名称的记诵。鼓励我继续日课。????
评分Modern ashtanga祖师爷
评分台湾版
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