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瞬變 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瞬變
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瞬變 pdf epub mobi 著者簡介

奇普 希思（Chip Heath）,斯坦福大學商學院組織行為學教授。與丹 希思共同著有全球暢銷書《決斷力》（Decisive）。

丹 希思（Dan Heath），杜剋大學社會企業發展中心高級研究員，前哈佛商學院研究員，Thinkwell（思睿）新媒體教育公司創辦人之一。

瞬變 pdf epub mobi 圖書描述

本書上一版書名為《瞬變》，本次重新修訂上市。

改變，是我們生活中始終要麵對的問題。有時，我們主動想要改變——不再拖延，不再懶散，不再逃避；有時，環境的變化要求我們改變——市場競爭，婚姻危機，工作掉隊……但不管多麼必要，我們卻發現改變如此痛苦，又如此艱難。為什麼？怎麼辦？

世界一流的行為心理學傢希思兄弟看來，阻礙我們進行改變的重要原因，是我們希望變革的理智思考與已經存在惰性的情感需求不閤拍，兩者互相牽製使得我們難以做齣改變。他們藉用瞭一組有趣的比喻：人類的情感與理智，就如大象和騎象人：騎象人希望走嚮自己的目的地，但存在惰性的大象卻不聽使喚仍在原地躑躅不前。 頭腦（騎象人）是生活的方嚮盤，情感（大象）則是生活的動力源,而環境則是生活的公路，給騎象人提供方嚮。三者結閤，改變就能發生。

人的情感和理智並不是完全一緻的。尤其是麵對你要改變過去養成的一些壞習慣，更是積重難返。意誌力並不擅長持久戰，自製是一種爆發性的力量，調動起來很好，但是很快就衰退瞭。所以，不要太過於責怪自己沒有意誌力，人性使然。

改變不是一個意誌力的考驗，意誌在這起不瞭多大作用。改變是個智慧的考驗，如何去用理智指導情感，而不要去用意誌力去試圖戰勝情感。理智隻是一個騎手，而情感是一頭大象。運用意誌力，騎手也許能駕馭大象一時；但是當大象按照自己的性子來的時候，騎手之力是無法控製這頭龐然大物的。

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發表於2024-11-24

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瞬變 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

主宰人類行為的兩個要素：象（情感）與騎象人（邏輯） 要促成改變，要給方嚮+給動力，方嚮要有遠（願景）有近（下一步怎麼做，細化、定量），給動力的方法是增強自身的意願和力量（感官刺激、構建認同、先蓋兩個章）和削弱對手的體量（切分小任務小裏程牌）。 為瞭改變找方嚮...  

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本書是《象與騎象人》的姊妹篇，如果《象與騎象人》比作是《異類》的話，那本書就相當於《一萬小時天纔理論》+《哪來的天纔？》瞭。本書在個人管理乃至公司管理都提供瞭一些建設性的解決方案。隻有知人性（大象的脾性），纔能更好的善任。 =================================...  

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出版者:中信齣版社
作者:[美] 奇普·希思
出品人:
頁數:272
譯者:薑奕暉
出版時間:2014-4
價格:46.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508643076
叢書系列:希思作品係列

圖書標籤: 個人管理  心理學  改變  思維  成長  思想提升  心理  習慣   

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瞬變 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

焦點工作技術介紹作品，讓自己的認知得到改變

評分☆☆☆☆☆

知易行難

評分☆☆☆☆☆

改變認知，改變行為。方法法落實到行為，纔有改變。

評分☆☆☆☆☆

改變三部麯： 1、指揮騎象人（找到亮點；製定關鍵舉措；指明目標） 2、激勵大象（找到感覺，隻有頭腦知道沒有用；縮小改到幅度；應先他人，灌輸成長心態） 3、營造路徑（調整環境，培養習慣，召集同伴）

評分☆☆☆☆☆

可以。不過具體過程還要補認知心理學 把握個體思維特點。

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