山下英子:超級暢銷書《斷捨離》的作者。生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行,捨行,離行”,隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術“斷捨離”,通過對日常傢居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。
從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座,引起日本NHK、TBS、東京電視颱、《每日新聞》、《日本經濟新聞》等各大媒體競相采訪,令斷捨離講座成為社會流行話題,掀起瞭一輪又一輪全民斷捨離的熱潮,參加講座的學員也日益增多。曾齣版過《斷捨離》、《俯瞰力》(中文版譯名《斷捨離•心靈篇》)、《年齡斷捨離》等。
“斷捨離”原本指瑜伽中奉行的“斷行”“捨行”“離行”等三大修行哲學。“斷”=斷絕不需要的東西,“捨”=捨去多餘的廢物,“離”=脫離對物品的執著。
“斷捨離”提倡使用減法解決問題,探索自我。工作現場更能發揮斷捨離的能力,清除不需要、不適閤、不舒服的事物與人際關係。本書將結閤你身邊的事例告訴你,實踐斷捨離後,不僅可以讓桌子周圍、抽屜等變得整潔,而且可以讓日程管理等工作效率大幅飆升。“斷捨離”的思維方式還能讓你在公司內部的人際關係以及與客戶的關係都變得如魚得水!
發表於2024-12-22
工作斷捨離 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
工作忙成一團,桌子的上的資料摞成一堆,每一次想要找一份急著用著的資料,就要來一次全員大搜查,越是如此,焦躁的心情越嚴重,仿佛周圍是堆成堆的工作和看不見的無形壓力,坐在座位上就有一種喘息不上氣來的感覺。 看過斷捨離纔知道,自己太執著於這些用不到的東西,上一次...
評分【精簡你的桌麵】 如果任由沒用的東西占領辦公桌的話,那麼“負麵循環”便已開始瞭。不妨製定以下規則以供參考。 ·一年以上沒有打開過的資料,扔掉。 ·3 個月看一次的資料,放到抽屜裏。 ·每個月都要看的資料,放在桌子上。 【精簡你的...
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評分你是不是時下的手機控?是不是不那麼忙碌的時候,每個幾分鍾就要刷下微信朋友圈、刷下微博、刷下空間或者其他社交網站?據某機構不完全統計,現代人平均每6分鍾就要刷微博或者微信。大傢的注意力都被這些零碎信息占據,使你的精力無法專注於對你而言真正重要的係統化的...
圖書標籤: 斷捨離 個人管理 工作 日本 整理術 自我管理 整理 山下英子
捨與離的本質並不是單純的減少,而是某種恰到好處的中道。更為關鍵的在與實踐。
評分捨與離的本質並不是單純的減少,而是某種恰到好處的中道。更為關鍵的在與實踐。
評分一個字:扔!
評分挺佩服這個作者最大化利用有限資源圈錢的能力的。。。
評分看完立刻開始清理工作颱,算有幫助。
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