超级精力管理术 2025 pdf epub mobi 电子书

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超级精力管理术 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne）是英国咨询顾问、培训师和人生教练，专注于商业战略与个人效能咨询，为诸多蓝筹股组织和公司服务。早年任职投资行家，体验过典型城市白领工作时间超长的紧张生活，后来成为战略咨询家。

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发表于2025-04-10

超级精力管理术 2025 pdf epub mobi 电子书

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出版者:人民邮电出版社

作者:丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne）

出品人:

页数:194

译者:

出版时间:2016-3-1

价格:CNY 35.00

装帧:平装

isbn号码:9787115418616

丛书系列:

图书标签: 精力管理个人管理自我管理时间管理个人成长丨自我管理自我成长精力成长

超级精力管理术 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

你是否在寻找没有压力且高效的工作方法？你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我？你是否希望克服紧张和焦虑情绪？你是否希望能有更多的时间留给自己和家人？

《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。

无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间，抑或你的生活方式已经非常积极、健康，本书都值得一读。

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