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发表于2025-01-01

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出品人:
页数:232
译者:
出版时间:2016-11-1
价格:CNY 79.80
装帧:平装
isbn号码:9787530484814
丛书系列:

图书标签: 街头健身  街头极限健身  健身  自重健身  腹肌  体育  身体  街健   

街头健身 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

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街头健身 2025 pdf epub mobi 用户评价

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街头健身的普及书吧 循序渐进 表格很清楚的写出升级需要达到的要求 各种神技的锻炼方法也都配有图片 文字非常少 基本以图片和表格的形式为主 而《自重健身全书》则着重于通过大量的文字来描述动作和理论 不合理的地方也有 比如要达到背面平板支撑2分钟的基础力量要求实在是很难 个人觉得一分钟就已经很不错了

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都是一些街头健身的高难度动作。任何人只要会其中两三个就足以笑傲群雄了。

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都是一些街头健身的高难度动作。任何人只要会其中两三个就足以笑傲群雄了。

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想健身了。

评分☆☆☆☆☆

高端之选，到现在会的也只有双力臂，360度俯卧撑，自由倒立，龙旗……

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