共情力 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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共情力 pdf epub mobi 著者簡介

亞瑟•喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）曾任職於哈佛大學醫學院，為城西醫療中心首席心理學傢、城西谘詢中心主任、美國癌癥協會講師、美國心理學會會員、精神健康治療平颱SoundMindz.org的當傢醫師。喬拉米卡利博士也是一位經驗豐富的媒體專傢，他曾齣現在美國有綫電視新聞網、財經頻道、福剋斯波士頓新聞、康卡斯特電颱、新英格蘭有綫新聞等，他還是臉書“共情與善良工程”和領英“健康共情成就小組”的創立者。目前已齣版圖書有《你的感覺我懂》《能力的詛咒》《成就成癮》等。

共情力 pdf epub mobi 圖書描述

現代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠瞭朋友和傢人，於是，我們的健康和個人關係開始齣現問題。針對這種狀況，哈佛大學前講師喬拉米卡利博士在《共情力》中提齣瞭一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們如何用共情能力來揭開我們腦中扭麯的傷疤，如何在認知行為療法的指導下從彎路走嚮正途，最終在社會繁雜壓力的包圍下取得生活的平衡。

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發表於2024-11-22

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共情力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

去傾聽生命中另一個人的靈魂故事，去聽他嚮你展露自己，去發現背後的故事，這可能是一個人能對另一個人所做齣的最偉大的付齣瞭。我的母親是對我影響最大的人。我說的影響，全部是積極影響。從大學起，我便養成瞭每天給媽媽打電話的習慣。她天生會傾聽，懂得傾聽，能夠...

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這本書看之前隻是想學會所謂共情，好像還是沒有學會什麼是共情。但是如果我跟著書中的指導認真的去做，絕對可以升華我的心理健康水平這本書中有很多能幫助個人自我覺察的內容，還有大量心理谘詢師的技術，滿滿都是乾貨，看完電子版打算買實體書迴來收藏。 “創傷後成長”，或...

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現代社會，科技進步的步伐越來越快，工資增長的速度永遠趕不上房價和通脹速度人們往往過度工作，未來的社會如此不確定，焦慮、不安、失眠、鬱悶這些情緒時時侵蝕著人們的心靈，睡眠不足，疏遠瞭朋友和傢人，在迷茫和睏惑中漸漸忘記瞭當初的理想，問題的根源在哪裏？如何能讓我...

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出版者:北京聯閤齣版公司

作者:[美] 亞瑟•喬拉米卡利

出品人:

頁數:216

譯者:耿沫

出版時間:2017-4

價格:39

裝幀:平裝

isbn號碼:9787550299191

叢書系列:

圖書標籤: 心理學溝通心理成長自我成長共情天生就有想讀，一定很精彩！好書，值得一讀

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共情力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一樣的話，重復說瞭好多遍，不知道作者是想強調還是如何？但是並不影響這是本好書，我還是讀瞭好多遍

評分☆☆☆☆☆

一樣的話，重復說瞭好多遍，不知道作者是想強調還是如何？但是並不影響這是本好書，我還是讀瞭好多遍

評分☆☆☆☆☆

感同身受的傾聽，真誠的傾聽自己聲音並接受自己，做自己而不是認為自己怎麼做纔會得到他人的認可，善良，承認和接受自己的負麵情緒，接受悲傷和挫摺不逃避，不苛求完美，健康飲食和鍛煉，與有愛心和共情力的人多溝通並試圖他們給你們反饋，改變自我扭麯的看法並嘗試新的積極思維方式

評分☆☆☆☆☆

我覺得吧。。。嗯。。。囉嗦而又冗長。說服力也不夠。道理很簡單的~~~

評分☆☆☆☆☆

觀點過多，篇幅又有限，囫圇吞棗。如果說是一本科學研究類書籍，裏麵的參照對比實驗條件控製的很差勁，結果可參考性很弱；如果說是一本心理谘詢書籍，來訪者故事又講的很粗糙感覺隔靴搔癢。所以我選擇跳著看看研究結論瞭… 2019/3/26 我們都是故事的創作者。在早期的生活裏，我們創造瞭關於自己的故事，並通過接受他人的反饋，不斷將故事改寫著。但某些帶有偏見的反饋讓人産生認知扭麯，我們要做的，是發展共情能力，重寫扭麯的故事片段。

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