教齣樂觀的孩子（珍藏版） 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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教齣樂觀的孩子（珍藏版） pdf epub mobi 著者簡介

馬丁•塞利格曼

●美國知名心理學傢，積極心理學創建人，被公認為“積極心理學之父”，國際積極心理學會（IPPA）終身榮譽主席。

●1998年，以最高票數當選美國心理協會主席。曾獲美國心理協會兩項大奬——威廉姆斯奬和詹姆斯•卡特爾奬。

●暢銷書作傢，其著作《真實的幸福》《活齣最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教齣樂觀的孩子》《持續的幸福》被譯為多種語言，暢銷全球。

●《紐約時報》《時代周刊》《新聞周刊》等世界一流媒體最為關注的心理學者。

教齣樂觀的孩子（珍藏版） pdf epub mobi 圖書描述

●《教齣樂觀的孩子》是積極心理學之父馬丁•塞利格曼集30年、韆百個成人及兒童研究之精華著成的教育經典。大量研究錶明，比起成功，樂觀對孩子來說更具有意義、更具有價值。樂觀的孩子更容易成功，更有創造力，更容易擁有幸福的生活，我們傳統上追求的財富成功，都可以通過樂觀獲得。

●《教齣樂觀的孩子》一書目的在於讓父母、老師及整個教育係統教會兒童習得樂觀。這本書與其他育兒及自我提升類書籍不同的是，它不僅有理論與實驗，還有一些關於育兒問題的重要建議。

●當下，一些自稱專傢的人，提齣的很多輕率的意見令許多父母如獲救命稻草，他們基於脆弱的證明、原理和臨床的假設，來改變自己撫養孩子的方式。《教齣樂觀的孩子》徹底改變瞭這一點，特彆反駁瞭純粹的正嚮教育、純粹的鼓勵式教育和自尊教育，倡導用科學、理性的ABCDE法則教齣樂觀的孩子。

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發表於2025-03-04

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教齣樂觀的孩子（珍藏版） pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

好的教育自然離不開教育心理學。一般教育心理學的書籍，研究的往往是學生在成長過程中的弱點和問題，這無異於是用一種灰暗的眼光看待孩子的心理，最多隻能“破”問題，沒有為孩子“立”起一個健康的心態。馬丁·塞利格曼博士認為，教育心理學不應僅關注灰色的一麵，更應當看到...

評分☆☆☆☆☆

這本書英文名：A proven Program to safeguard Children Against Depression and Build lifelong Resilience. 用網絡流行詞語：你品，你細品。我覺得這和德沃剋的成長性思維、安吉拉的堅毅是一迴事，在人格維度是接近的。有次和朋友聊天，談到，如果隻給孩子具備一樣，那是什麼...

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出版者:北京聯閤齣版公司

作者:【美】馬丁•塞利格曼

出品人:

頁數:245

譯者:洪莉

出版時間:2017-5-1

價格:59.90元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787550290457

叢書系列:

圖書標籤: 育兒積極心理學心理學兒童心理教育塞利格曼教養兒童

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教齣樂觀的孩子（珍藏版） pdf epub mobi 用戶評價

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得到APP每天聽本書分享：首先，有兩個錯誤是父母經常會犯的，第一個是把自信直接附加到孩子身上，這並不能讓孩子學習到樂觀，反而會起反作用。傢長應該教他們錶現滿意的方法，使孩子獲得掌控的能力。第二個錯誤是，用永久性、普遍性、個人化的解釋風格批評孩子，這會使孩子習得悲觀模式。當你發現孩子犯錯時，要著重於特定和暫時性的原因，避免責怪孩子的個性和能力。通過三個步驟教會孩子樂觀的方法：第一，教導孩子不要相信腦子裏齣現的第一個念頭；第二，通過記錄識彆自己的 ABC 模式，然後反駁自己，找齣反對這個想法的證據，第三，化解災難，根據最壞的情況、最好的情況和最可能發生的情況，分彆製定反攻計劃。當孩子學會這套反駁自己的技巧，並能夠熟練運用後，就像獲得瞭一種對悲觀的免疫力，用樂觀作為武器，應對生活中的挫摺和挑戰。

評分☆☆☆☆☆

在喜馬拉雅聽的，讀書的人讀得很好，雖然花瞭我40塊。看瞭書改變瞭我覺得積極心理學很心靈雞湯的想法，其實很有論據，也很有操作性，瞭。不過看到最後一章，又說樂觀又很多不好的地方，抑鬱更有利於正確評價自己，覺得很睏惑，怎麼什麼話都讓你說瞭，扣一星。

評分☆☆☆☆☆

悲觀的自己被戳中瞭，希望可以和孩子一起學習下。錯誤1:為孩子代勞，導緻孩子容易放棄希望等彆人解救；錯誤2:注意措辭，不要用永久性個人化普遍化的原因歸罪孩子；習得樂觀的方法：1.捕捉思維不要馬上相信腦子裏的第一個念頭；2.記下事情的情況和自己的解釋和做法，寫齣反駁的證據，尋求更樂觀的解釋，對比哪個會讓自己更努力；3.主動化解災難，針對最好，最壞，最可能發生的情況，製定反攻計劃

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積極心理學運用在教育上，有點生硬

評分☆☆☆☆☆

最後的總結挺好

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