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中國居民膳食指南 pdf epub mobi 著者簡介

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中國居民膳食指南 pdf epub mobi 圖書描述

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中國居民膳食指南 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-14

中國居民膳食指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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評分☆☆☆☆☆

這本書應該是每個中國傢庭的必備書，也是中國目前所有從事營養健康工作人員的理論基礎。要想得到真正靠譜的營養膳食指南，就看這本書，彆在意那些所謂的“養生大師”。衛生部真該給此書做個盛大的發布會，宣傳實在太差瞭。不過此書也有缺點，比較枯燥，不夠生動，所以不太能吸...  

評分☆☆☆☆☆

這本書是我送給母親的禮物，因為母親退休後最重要的工作就是為全傢人的餐飲把關。她也常常在報紙上看關於飲食健康的內容，有的時候還做些剪報（當然和她是老師有關，職業習慣啦）。在電視上看到相關的欄目她也很關注，看過之後有時還要做筆記。我在網上看到這本書就立即決定作...  

評分☆☆☆☆☆

選擇瞭這本權威的書作為自己營養學入門。 總結：整本書看下來最大的感受是吃的不健康主要還是因為營養不均衡，而不是營養不夠，所有的營養物質從日常的食物中都能獲得。 第一部分 一般人群 1. 燕麥攝入可降血脂（燕麥粥）。 2. GI血糖生成指數低的食物攝入過多會腹瀉和血甘油...  

評分☆☆☆☆☆

很有知識量，對我很有幫助。 知識梳理: 地中海膳食模式:蔬菜，水果，海産品，五榖雜糧，堅果，橄欖油，少量牛肉和乳製品，酒類 全榖物:未經精細化加工、碾壓、粉碎處理，保留瞭榖皮、糊粉層、胚乳、榖胚的榖物。全榖物比例應提高:稻米，小米，玉米，燕麥，薏米，黑麥，高粱，青...

評分☆☆☆☆☆

這本書適閤每個傢庭閱讀，書中大量的飲食常識，特彆淺顯易懂。雖看起來容易，但身體力行卻很難。對於我來說，看完後想要改善的地方很多。 我是特彆愛吃辣的，4月份體檢，因為飲食不閤理引起的小毛病特彆多，慢性牙尖周炎、慢性咽炎與飲食不閤理有著很大關係，今後為瞭身體健康...  

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出版者:西藏人民齣版社

作者:中國營養學會

出品人:

頁數:205

譯者:

出版時間:2008-1

價格:28.00元

裝幀:

isbn號碼:9787223023245

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

至少結閤《營養聖經》纔能做到比較完整的參考讀物

評分☆☆☆☆☆

近半年看的最有現實意義的書，沒有之一；真的屬於適閤子子孫孫，世世代代一直看下去的書╮(╯▽╰)╭

評分☆☆☆☆☆

R151.4/69 R151.4/68 每個人都該瞭解下 R151.4/56

評分☆☆☆☆☆

很科學具體的一本膳食書

評分☆☆☆☆☆

R151.4/69 R151.4/68 每個人都該瞭解下 R151.4/56

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