《減肥天書》主要內容:首度公開作者的減肥日記60篇,真實記錄瞭作者在100裏狂減88斤的減肥曆程,從172斤變身為87斤的減肥曆程,真實、生動、感人,並配有大量作者自己拍攝的照片,讓你瞭解大肥婦窈窕變身美麗俏佳人的真實蛻變過程!作者的減肥博客點擊量超過230萬人次,減肥故事被數十傢媒體爭相報道。
發表於2025-03-04
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看看鄭欣宜--《我的減肥日記》,也許你會得到啓發哦! http://hi.baidu.com/%D7%CF%C9%AB_%C4%A7%C5%AE/blog/item/b81646d96fd140d0b6fd489f.html
評分反正我是不信瞭,每天都有劇情,各種波瀾起伏。 字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁字數補丁
評分實在是一本好書,很能激勵人,特彆是對於像我這種總是在減肥的半途中,因堅持不下來而放棄的人。作者是一個很好的榜樣,她和她的經曆是一個能讓人堅持減肥的偶像!
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評分剛翻完瞭,書本身而言,就是流水賬,沒看頭。 如果寫的是真的,100天減瞭快90斤,她沒參加減肥王比賽真浪費。 每天吃那麼少,運動那麼多,還是個不運動的大胖子乾的事, 還是在傢裏,學校完成,沒有外界的團隊監督。 這需要多大的動力和毅力啊? 有這精神,乾啥啥不成啊? 我...
圖書標籤: 減肥 瘦身 減肥天書。 減肥天書 運動健身 健康 自我提升 漠璿
不是很推薦,雖然成效很明顯,但是個人覺得不是很科學。。。不過漠璿毅力真的很強大,很多話都看哭瞭,相信很多曾經的胖子都會有這樣的感觸吧。。。
評分其實每個人都有自己的方法 我被她樂觀的心態 和堅定的毅力 感動瞭 戲謔的文字 逗樂瞭我
評分t
評分大基數好掉肉,小基數真的難減肥啊
評分信念值得一學,方法不值得參考。但是也確實在每迴我餓著的時候激勵瞭我。其中有一句話對我一語點醒:減肥,其實方法有很多種,但是,如果沒有堅定的信念和強大的毅力,無論用什麼方法都一定會失敗。堅持下去,纔是減肥秘訣。
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