《減肥天書》主要內容:首度公開作者的減肥日記60篇,真實記錄瞭作者在100裏狂減88斤的減肥曆程,從172斤變身為87斤的減肥曆程,真實、生動、感人,並配有大量作者自己拍攝的照片,讓你瞭解大肥婦窈窕變身美麗俏佳人的真實蛻變過程!作者的減肥博客點擊量超過230萬人次,減肥故事被數十傢媒體爭相報道。
發表於2024-09-25
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讓自己活得精彩,對於女人來說,從美麗開始,給自己一個空間,關注我們的生活,關注我們的皮膚,要是能減肥成功的胖紙,我相信以後再做什麼事情都是有勇氣與耐心的,加油,,減肥化妝美容群:233709150,大傢都是女人一起來交流分享經驗。
評分看看鄭欣宜--《我的減肥日記》,也許你會得到啓發哦! http://hi.baidu.com/%D7%CF%C9%AB_%C4%A7%C5%AE/blog/item/b81646d96fd140d0b6fd489f.html
評分減肥風起,老婆也被狂捲進去。從此麵對各種心愛食物,強忍口水;每天奔波在工作與練身房之間,傢反而成瞭旅館,多的時間就是趴在網上尋覓各種超強到我之意見為變態的減肥方法。 老婆,我愛你的嬰兒肥!一身骨感我偷偷看看模特就好,我不想每晚抱著一把骷髏睡覺,會噩夢...
評分這本書很好,雖然有點流水賬 但是不像其他減肥書那樣做作而且泛泛而談。 讓人感覺很充實 隻是看到後來就覺得很平平 慢慢忘記其中減肥的痛苦 可能是因為流水賬記錄式的原因 雖然書上一筆帶過的逛街六小時什麼的 其實自己真正體驗瞭纔知道其中是有多麼的辛苦 我現在也在嘗試像她...
評分實在是一本好書,很能激勵人,特彆是對於像我這種總是在減肥的半途中,因堅持不下來而放棄的人。作者是一個很好的榜樣,她和她的經曆是一個能讓人堅持減肥的偶像!
圖書標籤: 減肥 瘦身 減肥天書。 減肥天書 運動健身 健康 自我提升 漠璿
不是很推薦,雖然成效很明顯,但是個人覺得不是很科學。。。不過漠璿毅力真的很強大,很多話都看哭瞭,相信很多曾經的胖子都會有這樣的感觸吧。。。
評分每次認真減肥前都要看一遍,佩服這姑娘的毅力,加強自己的決心,戰前動員!
評分減肥的同誌們看吧 真的很勵誌 看完就能下決心
評分信念值得一學,方法不值得參考。但是也確實在每迴我餓著的時候激勵瞭我。其中有一句話對我一語點醒:減肥,其實方法有很多種,但是,如果沒有堅定的信念和強大的毅力,無論用什麼方法都一定會失敗。堅持下去,纔是減肥秘訣。
評分t
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