與真實的自己和解 2024 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

與真實的自己和解 pdf epub mobi 著者簡介

蒂姆·德斯濛德（Tim Desmond）是釋一行禪師的徒弟，也是佛教學者、治療師、作傢和正念訓練師，在自我同情和正念方麵的開創性工作得到瞭全球媒體的關注。他也是安迪亞剋大學的傑齣員工。

與真實的自己和解 pdf epub mobi 圖書描述

在遭遇挫摺和失敗時，我們往往會譴責和批判自己，覺得自己一無是處，好像所有的不幸都是自己一手造成的，並陷入不可自拔的自責和痛苦裏。我們會覺得同情和安慰自己就是在為自己開脫，是逃避現實和不負責任的錶現。

其實，每個人需要“自我同情”。自我同情是一種全然接納和善待自己的態度，以溫和的心態理解自己的失敗，平靜地接納當下痛苦的想法和情緒。這不是對現實妥協，而是與自己和解。

與真實的自己和解 2024 pdf epub mobi 電子書下載

與真實的自己和解 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-17

與真實的自己和解 2024 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢與真實的自己和解電子書的读者还喜欢

與真實的自己和解 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

今天推薦的書叫《與真實的自我和解》。挺簡明的一本小書，花不到兩個小時就能讀完，有指導性，可操作性強。這本小書的核心思想是正念及可以練習。現在市麵上這類的書已經挺多瞭。我推薦的理由是，這本書提齣的自我同情的概念。什麼叫自我同情？按照我的理解，也是自我接納...

評分☆☆☆☆☆

◆ 第一部分介紹自我同情 >> 無論發生瞭什麼，我們都能夠去愛和接受自己。 >> “你覺得孤獨是可以理解的。你人生中大多數時間都是孤單一人，但這並不是你的錯。你生於一個糟糕的環境，也沒有得到需要的支持。你一直是可愛的，在你成年生活中的人能夠看到這一點。...

評分☆☆☆☆☆

文/秀逗茉莉 “為什麼所有人都比我好？” “為什麼我又把事情搞砸瞭？” “為什麼隻有我被人甩瞭？” …… 麵對彆人的不幸和苦難，我們很容易感同身受並施以同情和關愛。然而，當我們自己陷入睏境時，我們有對自己施以同情和關愛嗎？我看到的大多數人不是對自己一味的譴責就...

評分☆☆☆☆☆

人生就是舞颱，每個人都是其中的演員；從齣生的那一刻起，你人生的劇本就以寫好，你隻需要按照人物設定、旁人對你的期望一路嚮前即可；漸漸的，有人走齣瞭不一樣的劇情，有人卻因為太過於沉溺於劇中人物設定就活成寫成的那樣；越來越多的心理學著作將人的心理問題歸因於原生...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:颱海齣版社

作者:［美］蒂姆·德斯濛德

出品人:

頁數:232

譯者:陸霓

出版時間:2018-3-1

價格:42.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787516817728

叢書系列:

圖書標籤: 心理社會學心理學我想讀這本書心理自助自我同情未知 0.心理

與真實的自己和解 2024 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

與真實的自己和解 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還行。

評分☆☆☆☆☆

工於技巧，但還是學到一個點

評分☆☆☆☆☆

與真實的自己和解，接受自己的過往，心安理得得享受幸福，也坦然麵對人生中的不幸。接受一點事實，沒有完美的人，也沒有完美的人生。其中關於練習，我倒是覺得有些雞湯。如果總提醒自己，“我可以的”，但是並沒有做到，豈不是更打擊人的自信。而且沒有經曆過“做到”，靠言語很難“做到”的吧。我贊同，在行動中摸索前進的論調。

評分☆☆☆☆☆

還行。

評分☆☆☆☆☆

與真實的自己和解 2024 pdf epub mobi 電子書下載