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原始飲食 pdf epub mobi 著者簡介

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原始飲食 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-02-02

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我們都愛吃美食，美食也似乎有著巨大的魅力，在享受它的同時，能夠讓我們許多煩惱拋之腦後。越來越多的人在追求美食的路上越走越遠，精緻的甜品、美味的燒烤、新鮮的海鮮……然而美食在給我們帶來幸福感的同時，也造成瞭負擔。肥胖、血糖高、營養過剩成瞭我們生活中的新問題。...  

評分☆☆☆☆☆

食物作為維持人體生存的必需物品，從古至今都占據著非常重要的地位。國人講究一日三餐，甚至有“早飯要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少”的說法，這自然和我們的生活習俗息息相關。當今社會是一個科學技術不斷發展的社會，我們也知道瞭越來越多的科學方法來管理我們的飲食，但對...  

評分☆☆☆☆☆

第一眼看到《原始飲食》的時候，是有一些睏惑的。難道本書的作者是要我們迴歸原始時代，重新過起茹毛飲血的日子嗎？當然這隻是一句玩笑話。事實上這是一本相當學術的營養學書籍，本書的作者莎拉·巴蘭坦旨在通過本書告訴人們如何從改變我們的飲食習慣，來達到遠離自身免疫性疾...

評分☆☆☆☆☆

一 全彩印刷，內容不是特彆水也不是特彆教科書，可以看看。（豆瓣Keto Esther） 同意以上這段評論，作者的知識麵也不夠全麵深刻。這書寫得不夠好，但必須看看。 這書主要談的是通過食物、生活方式、環境改善我們自己的健康。是迫在眉睫的事。 以下美國的數據和信息，可以試著反...  

評分☆☆☆☆☆

本文摘自“原始飲食”公眾號 分享者： 若蘭 原始飲食時長： 自己：兩年多； 自閉癥大兒子：一年。 效果： 自己的焦慮癥癥狀完全消除，過敏性鼻炎、蕁麻疹、過敏性哮喘、嚴重失眠、身體疼痛基本痊愈； 兒子的自閉癥和焦慮癥得到很好的改善。 其他效果： 姨媽曾患高血壓、糖尿病...  

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出版者:北京科學技術齣版社

作者:（美）莎拉·巴蘭坦（Sarah Ballantyne）

出品人:

頁數:328

譯者:鄭璐

出版時間:2018-11-19

價格:98.00

裝幀:精裝

isbn號碼:9787530496879

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

新時代的聖經，希望每個人都能讀一讀

評分☆☆☆☆☆

偏教科書，講的麵麵俱到

評分☆☆☆☆☆

營養生活必備

評分☆☆☆☆☆

以前每天吃很多飯，還零食可樂等，鼻炎很嚴重。自從減少碳水化閤物後，鼻炎減輕很多。

評分☆☆☆☆☆

我覺得這是我目前為止讀過的講飲食最科學的一本書。

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