大脑的情绪生活 2024 pdf epub mobi 电子书

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大脑的情绪生活 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

理查德 • J. 戴维森 | Richard J. Davidson

威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授，哈佛大学心理学博士，当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。

更多信息，请访问他的个人官网：www.richardjdavidson.com

莎朗 • 伯格利| Sharon Begley

明星科普作家，长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿，向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者，负责医疗与科学报道。

更多信息，请访问她的个人官网：www.sharonlbegley.com

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发表于2024-05-17

大脑的情绪生活 2024 pdf epub mobi 电子书

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大脑的情绪生活电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

戴维森以研究高僧和禅修者的大脑而知名，[之前我也介绍过]。通过冥想和内观，的确可以有效的改变你的脑神经回路。读了戴维森兼具个人研究经历和理论的这本书后，真的收益颇丰。之前阅读《安慰剂效应》的时候，还对情绪治疗将信将疑，不能确定是否可靠。但戴维森对于禅修的高...

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本书前半内容大致讲大脑的构造及其对情绪风格的影响，通过列举一些研究案例和研究过程，分析了情绪风格对健康的影响；后半内容讲了大脑的可塑性，禅修对大脑的影响，最后给出了自主改变自己的情绪风格的办法。书中把人的情绪风格分为6个维度（情绪调整能力，生活态度，社交直...

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对心理学与面相有多好奇，就会对脑神经有多好奇。这本由神经学家及心理学家写的关于大脑的书正是为我找到了东西方关于身体，心理与面部与肢体外显的联结点。感觉瞬间通透很多。读越多这种专业学术类书籍，越会发现西方科学家与心理学家对东方哲学，禅修等的理性喜欢。从客观角...

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其实这篇短小的东西并不能称之为什么书评，更多的是通过这本书给我带来的一些新奇的想法，和一个全新的看待世界的方式。书中的内容有点像是一个作者的自传。从刚开始涉及大脑这方面的内容，再到最后的做实验以及和禅宗的融合等等。作者虽然是禅宗的练习者，但是从根本上来讲...

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出版者:格致出版社

作者:沙伦·贝格利

出品人:

页数:0

译者:王萌

出版时间:2019-6-1

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787543229952

丛书系列:

图书标签: 心理学大脑情绪积极心理学科普生命科学冥想禅定

大脑的情绪生活 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？

先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德 • 戴维森在本书中回答了上面的问题。他提出了一种全新的人类情绪模型，为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。

戴维森发现，我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”：情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性，以及专注力。一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式，从而建立了一种新的情绪大脑的模型。这一发现具有深远影响，不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗，还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征，主宰自己的情绪风格。

这是一本革命性的原创科学著作，它将改变你看待自身的方式，提升你的幸福感，让你找到更多生活的意义。

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