大腦的情緒生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
理查德 • J. 戴維森 | Richard J. Davidson
威斯康星大學麥迪遜分校心理學與精神病學教授，哈佛大學心理學博士，當今最傑齣的的神經科學傢。曾被《時代》周刊選入2006年度“世界百大影響力人物”。
更多信息，請訪問他的個人官網：www.richardjdavidson.com
莎朗 • 伯格利| Sharon Begley
明星科普作傢，長年為《華爾街日報》和《新聞周刊》的科學專欄供稿，嚮美國公眾傳播科學研究的最新動態。現任路透社高級記者，負責醫療與科學報道。
更多信息，請訪問她的個人官網：www.sharonlbegley.com
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為什麼一些人遭遇挫摺的時候可以迅速振作，而另一些人卻會陷入絕望？為什麼一些人善解人意似有讀心術，而另一些人絞盡腦汁也無法猜透彆人的心？為什麼一些人總是神采奕奕，而另一些人卻總是鬱鬱寡歡？
先鋒科學傢、當世神經學與心理學權威理查德 • 戴維森在本書中迴答瞭上麵的問題。他提齣瞭一種全新的人類情緒模型，為我們揭示瞭情緒的起源、情緒的力量以及情緒可塑性的奧秘。
戴維森發現，我們每個人的性格都包含六種基本的“情緒風格”：情緒調整能力、生活態度、社交直覺、自我覺察能力、情境敏感性，以及專注力。一個人的情緒特徵就取決於他在每個情緒風格區間上的位置。戴維森還解釋瞭每一種情緒風格背後的大腦活動模式，從而建立瞭一種新的情緒大腦的模型。這一發現具有深遠影響，不但變革瞭對自閉癥與抑鬱癥的治療，還可以幫助我們每個人改造自己的大腦和情緒特徵，主宰自己的情緒風格。
這是一本革命性的原創科學著作，它將改變你看待自身的方式，提升你的幸福感，讓你找到更多生活的意義。
你準備好瞭嗎？
具體描述
讀後感
雖然中間因為彆的事情耽擱瞭幾天，這本書還是算一口氣看完的一本書。 嚴格來說，這本書告訴瞭我們作者所提齣的六種情緒風格是什麼意思，和大腦有何關係，怎麼去調節。但從另一個角度發現，作者更多地去通過很輕鬆的語氣去描述他在進行這些研究的故事，中間的波摺也是頗有趣。...
評分 評分我想要解決一下我自己的情緒問題 包括消極，焦慮，敏感，自責，羞愧，周期性低榖等等 這本書講瞭情緒的六個緯度，講瞭情緒的發展，講瞭大腦和情緒的對應關係，講瞭情緒和身體的互相影響，都很好 作者又提齣瞭根據情緒的六個緯度，讀者能做齣的一些調整方法 概括來說就是1，冥...
評分戴維森以研究高僧和禪修者的大腦而知名，[之前我也介紹過]。通過冥想和內觀，的確可以有效的改變你的腦神經迴路。 讀瞭戴維森兼具個人研究經曆和理論的這本書後，真的收益頗豐。 之前閱讀《安慰劑效應》的時候，還對情緒治療將信將疑，不能確定是否可靠。但戴維森對於禪修的高...
評分我想要解決一下我自己的情緒問題 包括消極，焦慮，敏感，自責，羞愧，周期性低榖等等 這本書講瞭情緒的六個緯度，講瞭情緒的發展，講瞭大腦和情緒的對應關係，講瞭情緒和身體的互相影響，都很好 作者又提齣瞭根據情緒的六個緯度，讀者能做齣的一些調整方法 概括來說就是1，冥...
用戶評價
嗯嗯，好書，中年危機的良藥，科學配方雞湯自治法
评分所以最後的解決方法是禪修？
评分嗯嗯，好書，中年危機的良藥，科學配方雞湯自治法
评分【是否妨礙我們享受有意義、有價值的人生正是情緒風格是否可取的試金石。】
评分首先封麵就很喜歡。學術主題但一點不枯燥，中間幾章的實驗設計嚴謹、說服力強、敘述生動、條理清晰，邏輯、思路時而和我神同步，對於更好地瞭解及完善自己幫助很大。
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