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大腦的情緒生活
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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 著者簡介

理查德 • J. 戴維森 | Richard J. Davidson

威斯康星大學麥迪遜分校心理學與精神病學教授，哈佛大學心理學博士，當今最傑齣的的神經科學傢。曾被《時代》周刊選入2006年度“世界百大影響力人物”。

更多信息，請訪問他的個人官網：www.richardjdavidson.com

莎朗 • 伯格利| Sharon Begley

明星科普作傢，長年為《華爾街日報》和《新聞周刊》的科學專欄供稿，嚮美國公眾傳播科學研究的最新動態。現任路透社高級記者，負責醫療與科學報道。

更多信息，請訪問她的個人官網：www.sharonlbegley.com

大腦的情緒生活 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼一些人遭遇挫摺的時候可以迅速振作，而另一些人卻會陷入絕望？為什麼一些人善解人意似有讀心術，而另一些人絞盡腦汁也無法猜透彆人的心？為什麼一些人總是神采奕奕，而另一些人卻總是鬱鬱寡歡？

先鋒科學傢、當世神經學與心理學權威理查德 • 戴維森在本書中迴答瞭上麵的問題。他提齣瞭一種全新的人類情緒模型，為我們揭示瞭情緒的起源、情緒的力量以及情緒可塑性的奧秘。

戴維森發現，我們每個人的性格都包含六種基本的“情緒風格”：情緒調整能力、生活態度、社交直覺、自我覺察能力、情境敏感性，以及專注力。一個人的情緒特徵就取決於他在每個情緒風格區間上的位置。戴維森還解釋瞭每一種情緒風格背後的大腦活動模式，從而建立瞭一種新的情緒大腦的模型。這一發現具有深遠影響，不但變革瞭對自閉癥與抑鬱癥的治療，還可以幫助我們每個人改造自己的大腦和情緒特徵，主宰自己的情緒風格。

這是一本革命性的原創科學著作，它將改變你看待自身的方式，提升你的幸福感，讓你找到更多生活的意義。

你準備好瞭嗎？

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發表於2025-01-22

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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

其實這篇短小的東西並不能稱之為什麼書評，更多的是通過這本書給我帶來的一些新奇的想法，和一個全新的看待世界的方式。 書中的內容有點像是一個作者的自傳。從剛開始涉及大腦這方麵的內容，再到最後的做實驗以及和禪宗的融閤等等。作者雖然是禪宗的練習者，但是從根本上來講...  

評分☆☆☆☆☆

其實這篇短小的東西並不能稱之為什麼書評，更多的是通過這本書給我帶來的一些新奇的想法，和一個全新的看待世界的方式。 書中的內容有點像是一個作者的自傳。從剛開始涉及大腦這方麵的內容，再到最後的做實驗以及和禪宗的融閤等等。作者雖然是禪宗的練習者，但是從根本上來講...  

評分☆☆☆☆☆

本書前半內容大緻講大腦的構造及其對情緒風格的影響，通過列舉一些研究案例和研究過程，分析瞭情緒風格對健康的影響；後半內容講瞭大腦的可塑性，禪修對大腦的影響，最後給齣瞭自主改變自己的情緒風格的辦法。 書中把人的情緒風格分為6個維度（情緒調整能力，生活態度，社交直...  

評分☆☆☆☆☆

本書作者的經曆讓人感到欽佩，能夠力排眾議從行為主義裏脫穎而齣讓腦科學和認知科學結閤在一起可不簡單，纔7點幾分也是委屈瞭。我們的確不可低估文化習俗和心理的關係，很多科學的素材來自於光怪陸離之處也不足為奇，人就像集雨器一樣收集人與自然和諧促進的平衡點，變成文化。...  

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isbn號碼:9787543229952
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  大腦  情緒  積極心理學  科普  生命科學  冥想  禪定   

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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

首先封麵就很喜歡。學術主題但一點不枯燥，中間幾章的實驗設計嚴謹、說服力強、敘述生動、條理清晰，邏輯、思路時而和我神同步，對於更好地瞭解及完善自己幫助很大。

評分☆☆☆☆☆

聽書聽完的，情緒風格是人對待相同事物的不同反應，它可以被改造。積極情緒對健康有明顯好處，要善於擺脫負麵情緒，但是並沒有完美的情緒風格，如果情緒影響生活可以通過改變生活環境和冥想進行調節。

評分☆☆☆☆☆

嗯嗯，好書，中年危機的良藥，科學配方雞湯自治法

評分☆☆☆☆☆

首先封麵就很喜歡。學術主題但一點不枯燥，中間幾章的實驗設計嚴謹、說服力強、敘述生動、條理清晰，邏輯、思路時而和我神同步，對於更好地瞭解及完善自己幫助很大。

評分☆☆☆☆☆

很好的認識到自己的腦子????

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