孔儷,上海華東師範大學心理健康教育專業,教育學學士。國傢心理谘詢師, 健康管理師,國際注冊營養師。心理學狂熱愛好者,積極心理學實踐者。多年身心疾病乾預與健康教育工作經驗,學習過包含CBT認知治療、藝術治療培訓、格式塔療法、SFBT高效焦點解決取嚮療法、正念療愈等心理學專業課程,整閤多個心理學流派,緻力於成為心理學發展領域的推廣者。
李蕾,澳洲國立大學醫療人類學碩士,中國科學院心理研究所發展與教育心理學在職博士。新加坡國立大學醫院多年臨床工作經驗。在社會醫學、心理學、教育等跨學科領域有豐富的知識和研究經驗,緻力於將專業的學術研究成果推廣到日常應用。
李曉霞,國傢持證二級心理谘詢師,職業心理谘詢師,四川心理學會會員,奇纔公益心理熱綫接綫員,公眾號"曉霞心生活"創建人。長期專職從事個人成長、情緒心理睏擾疏解、人際睏難、親密關係等領域的心理谘詢工作,並熱衷於公益心理谘詢推廣活動。有長期的深層動力學和多元的心理治療流派學習和谘詢經驗。
本書是建立強大心理優勢,提高心理韌性及抗挫力,塑造強大內心的心理學自助讀本。
本書由三位國內資深心理學專傢所著,內含理論結閤實踐的整閤式訓練法,內容涵蓋瞭從鍛煉心理韌性、鍛煉“控場力”、建立主場優勢、獲得心理資本等方麵,幫助讀者擺脫“弱者心態”,尋迴心理主動權。全書擺脫瞭傳統圖書的結構限製,每個章節相互獨立,無須心理學基礎,讀者可以即學即用,“缺哪兒補哪兒”。
發表於2024-06-29
心理優勢訓練 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
與以往注重理論加案例的心理學書籍不同,這本書更多的是在關注如何去應用心理優勢,理解自己的心理變化,從而趨利避害。 要說其他的書是方法論,那這本書更像是策劃當中的執行案,在簡單易懂的語言中,直接帶領讀者在理解的前提下執行。 每個人對幸福的理解都不同,在時間飛逝...
評分其實我們每個人都需要做心理建設的功課,隻是大部分人並不知道。在國外有三大炙手可熱的職業,分彆是牙醫、律師和心理谘詢師。心理谘詢師在美國被譽為"心靈開鎖匠",不僅收入頗高而且社會地位和受歡迎度也比較高。在美國,每100萬人中就有1000人提供心理谘詢服務;而在中國,每...
評分2020年經曆瞭很多,甚至懷疑可能都有點焦慮瞭。正好見齣瞭這本書,開始讀一讀,給心靈一些安全感。雖然在大學時修過心理學課程,但其實這本書是從與課本完全不同的方嚮來設計,沒有那麼多理論的贅述,而更多是學瞭就能用的可實踐的東西。如果問推不推薦,那還是推薦的,雖然我...
評分其實現在社會節奏和壓力,確實讓很多人在心理方麵産生瞭諸多問題,不能明白的看清楚自己的弱點,確實會帶來很多煩惱,本書能幫助人解決這些方麵的問題,確實不錯。畢竟現在疾病已經不僅僅隻是病理型的瞭,還有深層次的心理層麵的。如何深入淺齣的引導並幫助人是這本書的主要目...
評分其實我們每個人都需要做心理建設的功課,隻是大部分人並不知道。在國外有三大炙手可熱的職業,分彆是牙醫、律師和心理谘詢師。心理谘詢師在美國被譽為"心靈開鎖匠",不僅收入頗高而且社會地位和受歡迎度也比較高。在美國,每100萬人中就有1000人提供心理谘詢服務;而在中國,每...
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內容非常棒,值得認真閱讀
評分專傢老師辛苦積纍的專業知識,讀之受用。
評分文風雅俗共賞。
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