非暴力溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
馬歇爾•盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突齣成就，2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾•羅傑斯，後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會人們如何使個人生活更加和諧美好，同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端。非暴力溝通被聯閤國教科文組織列為全球正式教育和非正式教育領域非暴力解決衝突的最佳實踐之一。
"馬歇爾•盧森堡博士發現瞭一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。
做為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定 會發現，有些話確實傷人！言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不迴應、隨意齣口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。
非暴力溝通能夠：
1.療愈內心深處的隱秘傷痛；
2.超越個人心智和情感的局限性；
3.突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負麵情緒的思維方式；
4.用不帶傷害的方式化解人際間的衝突；
5.學會建立和諧的生命體驗。
具體描述
讀後感
以下，請當成一個二維錶格來看 ………………………… 對自己…………………… 對他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步驟一：觀察 區分觀察和評論 ……………… 區分觀察和評論 步驟二：感受 ...
評分 評分新一期的《奇葩說》要上綫瞭，期待已久的我，又迴去重溫瞭一遍經典的辯論場景，不得不感嘆，每一場峰迴路轉的辯論背後都暗閤著一個邏輯，那就是溝通技巧。 正如“辯論之神”的黃執中所說：人生的睏擾，十之八九都齣在人際關係；而人際關係的睏擾，十之八九都是因為溝通齣瞭問題...
評分上次買的書裏有本《沃頓商學院最受歡迎的談判課》和《非暴力溝通》。《非暴力溝通》薄點剛剛看完，《談判課》也接近尾聲。所以寫點感想，作為總結。 在我看來這兩本書都值得五顆星。作為睡前半小時的閱讀，我現在看書已經不會像原來那樣非要一本書結束，纔開始另外一本。以至於...
評分用戶評價
乾貨不多 圍繞幾個點 希望生活中能用上
评分語句非常心理學。雖然是工作商用要求讀的，但實際內容更適閤被運用在日常中。
评分字太多放不上來，發動態裏好瞭。感恩。
评分字太多放不上來，發動態裏好瞭。感恩。
评分溝通真是門大學問，本書描述瞭一種平和的溝通方式，非暴力溝通。通過觀察、感受、需要和請求，而不是道德評判、比較、推卸責任和要求等梳理生命的語言去溝通，達到一種同理他人和自己的境界，構建人與人之間的連接來實現平和的溝通。 現代社會，快節奏與內心的高牆都使人更加疏離，本書提供瞭很多高效有趣的方式去和解他人，以及和解自己。在我們的文化中，談論自己的感受和需要確實很少見，更願意默默體會而不是直接錶達，也就是含蓄，我從中依然學到瞭很多溝通上的東西，少去指責評判，特彆要謹防給人貼標簽。
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