意誌力紅利 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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意誌力紅利 pdf epub mobi 著者簡介

高太爺

原名高雄，心理谘詢師，知乎大V，哈爾濱工業大學本科、碩士。

專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究，關注者超過50萬！

公眾號：高太爺

在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後，麵對巨大的不確定性和壓力，作者經曆瞭艱辛的心路曆程：從迷茫痛苦，到篤定從容；從拖延內耗，到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的？答案都在書裏！

意誌力紅利 pdf epub mobi 圖書描述

或許你和他之間就差一個意誌力。

研究發現，意誌力是除智商、情商外，決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。

提升意誌力的邏輯：作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯，並針對性地設計瞭16個小工具，係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。

意誌力紅利的邏輯：意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞，甚至是超額奬賞。

意誌力高手的邏輯：我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意誌力高手，不僅享受超額的意誌力紅利，而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活，這其中的核心差異，就在於如何正確運用意誌力。

要麼在迷茫痛苦中掙紮，要麼在勇敢追夢的路上持續行動，意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣！

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發表於2024-06-21

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意誌力紅利 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

王陽明曾曰：知行閤一，意思是說知道並且做到。王陽明還曰過：破山中賊易，破心中賊難。意思是說，外部的敵人很容易被打敗，而自己內在的心魔卻很難攻破。為啥心中賊難破？隻因誘惑二字，常人難以抵擋。像鼕天早上被窩就是誘惑，減肥時手中的巧剋力也是誘惑，漫長婚姻圍城外...

評分☆☆☆☆☆

提到意誌力，我們想到的多是很用力的場麵，比如苦苦地咬牙支撐、苦苦地自我控製等，好像一使用意誌力，我們就會特彆辛苦，特彆不容易。其實有這樣的刻闆印象，是因為我們對意誌力的瞭解不夠。知乎心理學大V高太爺在《意誌力紅利：讓你說到做到的底層邏輯》一書中，把這種用起...

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想要尋找我們的興趣、方嚮，並不是用理性的思考辨彆就可以解決的問題，它需要係統地實踐、探索和反思纔有可能找到答案。高太爺在《意誌力紅利》一書中，從人生觀、價值觀、世界觀的角度，係統地探索瞭這個問題。一：重構人生觀在意誌力方麵有很多睏擾我們的問題：迷茫、沒有...

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出版者:

作者:高太爺

出品人:智元微庫 OPEN MIND

頁數:280

譯者:

出版時間:2021-10-9

價格:59.8

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115566270

叢書系列:

圖書標籤:

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意誌力紅利 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

萬363，2021第35本，20210823~20210831。給大傢推薦閱讀的4個理由：（1）“意誌過程”作為生而為人一個不可或缺的過程，確實在各種研究中被稍稍忽略瞭，然而它卻是我們能夠掌控人生，應對挫摺的重要能力，需要被重視、訓練和善加應用。（2）如真若作者介紹，從自身經曆齣發，深入投入，徹底踐行與實乾，那麼其言可信，畢竟不能看一個人“說瞭什麼”，而要看他“做瞭什麼”？！（3）全程邏輯在綫，對思考邏輯有要求的讀者，感覺極度舒適。從理論體係入手，到實操工具，條目對應，結構清晰，不但容易理解，更吸引人閱讀。（4）實操工具都很不錯，值得上手訓練，書中也列舉瞭一些作者訓練營課程的實例，讓工具不再枯燥，顯得豐富。最後總結：還是要行動！

評分☆☆☆☆☆

淺顯易懂，從底層邏輯齣發講解如何形成習慣。目標生命周期管理和持續推進目標的工具讓我改變復盤和計劃方式。感恩日記的3:1原則讓我重新審視每天的記錄。如果隻選一個核心習慣，那麼答案毫無疑問是“記錄”。

評分☆☆☆☆☆

“如果我們對未來的自己有更高的認同、更清晰的感知，那麼我們就容易對未來的自己負責，從而更理性地延遲滿足、戰勝拖延。”

評分☆☆☆☆☆

把感恩日記的部分加入daily routine瞭

評分☆☆☆☆☆

“如果我們對未來的自己有更高的認同、更清晰的感知，那麼我們就容易對未來的自己負責，從而更理性地延遲滿足、戰勝拖延。”

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