1. 美好一天的開始---- 陽光早餐，給你滿滿的活力
1.吐司披薩
2.芹菜豆渣餅
3.蔬菜餅
4.蝦仁蛋羹
5.番茄蛋捲
6.雞肉快艇三明治
7.香菇雞肉粥
8.B.L.T.三明治
9.茶葉蛋
2. 獨處時光---- 打發休閑時光的小零嘴
1.香蕉煎餅
2.奶油香味棒
3.橙子茶
4.蜂蜜綠茶
5.芒果奶昔
6.鮮蝦吐司捲
7.黑芝麻糊
3.午茶之約---- 美味小點一起分享
1.蘋果派
2.奶酪培根派
3.火腿西多士
4.金槍魚夾心餅乾
5.香酥紅豆餅
6.紅豆香餅
4. 二人餐桌---- 傢庭自製簡單西餐
1.藍帶豬排
2.茄汁意大利麵
3.起司雞胸
4.蔬菜濃湯
5.紅酒燉牛肉
6.羅宋湯
7.美式烤肋排
8.意式番茄炒蔬菜
9.心形茄汁蝦餅
5. 親子樂趣---- 快樂兒童餐
1.土豆沙拉三明治
2.可樂餅
3.小魚餅
4.栗子粥
5.番茄汁土豆麵疙瘩
6.三明治手捲
7.鱈魚雞蛋糕
8.薑汁牛肉米漢堡
9.土豆雞蛋糕
6. 與長輩聚餐---- 給爸媽做好吃的
1.香菇雞湯
2.芥藍豆腐
3.蟹味菇燒鼕瓜
4.八寶水波蛋
5.栗子雞
6.糯米燒賣
7.綠茶豆腐
8.紅燒藕丸
9.荷葉芋頭飯
7. 和閨密小聚---- 姐妹們愛吃的菜
1.香橙排骨
2.金槍魚蔬菜沙拉
3.泡麵蝦丸
4.三色菜心
5.咖喱粉烤雞翅
6.西葫蘆小餅
7.日式炸蝦
8.椒鹽雞米花
8. 傢庭聚會---- 拿手宴客菜
1.菠蘿咕咾肉
2.香蒜奶油烤明蝦
3.糖醋黃魚
4.糯米雞肉捲
5.京都排骨
6.叉燒肉
7.大拌菜
9. 忙碌的時候---- 好吃懶做
1.五彩雞米
2.孜然土豆
3.雞絲涼麵
4.香燒鬍蘿蔔
5.金槍魚壽司
6.辣炒年糕
10. 輕鬆養生---- 輕鬆享受健康
1.香菇蒸鱈魚
2.茶樹菇燒豆腐
3.炒雜糧
4.荷葉粥
5.苦瓜煎蛋
6.紅棗小米粥
7.涼拌西瓜皮
8.蝦仁炒芥藍
9.洋蔥燒豆腐
11. 放心快餐---- 在傢開心做快餐
1.雞米花
2.番茄披薩
3.炸魷魚圈
4.中式漢堡
5.牛肉漢堡肉排
6.烤薯條
12. 美麗吃齣來---- 私房女人菜
1.補血紅豆飯
2.乾煎三文魚
3.番茄排骨湯
4.腰果玉米
5.杏仁雞肉丸子
6.麵包丁沙拉
7.杏仁米漿
8.涼拌雞肉
9.蔬菜捲
13. 跟媽媽學廚藝---- 媽媽的拿手菜
1.蔥油餅
2.酸甜鍋爆肉
3.青菜包
4.蔥香韆層肉餅
5.韭菜煎餃
6.香甜小窩頭
7.煎燜肉餅
8.炸茄餅
14. 晚“飯”時間---- 菜飯一鍋飽
1.雞肉蘑菇燉飯
2.咖喱牛腩燴飯
3.紅燴牛肉飯
4.蛋包飯
5.滑蛋蟹棒飯
6.雞蛋菜飯
7.三文魚炒飯
8.培根蕓豆飯
9.黑椒豬排飯
· · · · · · (收起)