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發表於2024-06-26

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這本書的魅力還是很大的嘛~ 話說，那天我拿到書還沒來得及翻，就被同學搶走瞭。今天纔要迴來，人傢還戀戀不捨地說還沒看完呢，要我寫完書評瞭之後給她~ 嘿嘿，其實當時選瞭這本書，是因為暑假在傢裏聽說喝鬍蘿蔔蘋果汁能夠減肥，於是我就用傢裏的豆漿機試瞭試，有沒有效果我...  

在第三天大概就收到這本書，不得不說速度很快。在撕開包裝的一瞬間就喜悅瞭，因為它的紙質和厚度都無一不顯著它的用心。 大緻一番，基本每一頁都有蔬果汁的圖例，是有泡泡雜質的那種，非常真實而生活的樣子。 第一章 生鮮果蔬汁的基本做法 這一節就是普及基本知識，不過很有用...  

以前就經常自己在傢榨果汁喝，但是有些蔬菜如果單獨榨齣來，說實話味道真是不太好，想要自己做，但是又怕自己做齣來不好喝，浪費水果和蔬菜，有這本書就好多瞭，按照書裏麵的內容進行搭配，味道好瞭不少，營養配比也更好。在傢裏我很少用榨汁機和料理機，原汁機用的更舒服些，...  

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有些搭配也是神奇的突破天際，所以具體還是要看一一嘗試過後的效果啦。

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喝點果汁對身體好？

營養搭配好

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