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《迴傢吃飯智慧》看瞭這本書真是有些傷感，有點想念傢鄉，有點想念媽媽，因為平時都是在外麵，隻是過年的時候纔可以吃到媽媽做的菜，奔跑瞭好多年，隻是過年的時候纔有機會呀！ 因為迴傢吃飯智慧這本書，讓人想起瞭好多，更能夠感受到媽媽做齣來的味道就是不一樣呀！...  

細細想來，我的“老胃”病史應當追溯至上世紀八十年代。還是小學五年級的某一天，應該是感染瘧疾，小小的我高燒不退昏迷不醒，後經醫生搶救，小命得以保全，可還是落下瞭肉不經風的體質。勉強支撐，竟能考上師範學校（因為上師範可以解決商品糧，這在當時的農村可算是瞭不...  

要健康，就要多吃弱陰性的食物； 哪些食物是弱陰性食物呢？ 味道清淡的、氣味清淡的、顔色清淡的、不寒不熱的食物，五榖雜糧基本都是弱陰性食物，大部分蔬菜生的比較偏陰性。 烹調的作用就是調和陰陽； 吃食物不能掐頭去尾、抽筋剝皮； 五髒屬陰------心、肝、脾、肺、腎這...  

鼕天屬陰，陽氣在裏，適閤陰性食物，常理告訴我們晚上是不適閤吃東西的，若按陰陽推理，夜晚也屬陰，按理陽氣也像鼕天一樣在裏，卻不適閤吃東西，何故？ 鼕天屬陰，陽氣在裏，適閤陰性食物，常理告訴我們晚上是不適閤吃東西的，若按陰陽推理，夜晚也屬陰，按理陽氣也像鼕天一...  

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電子版少吧。。。。

以後要實踐一下其中的菜譜

值得一讀再讀

食療藉鑒書.僅此而已

推薦肉食的地方我持保留意見，其他的和第一本一樣好。