營養聖經 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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營養聖經 pdf epub mobi 著者簡介

營養聖經 pdf epub mobi 圖書描述

《營養聖經(最新修訂版)》齣版近20年，是全球最受歡迎、最經典的健康營養學書籍之一，已被譯成20種語言全球發行。作者帕特裏剋•霍爾福德是國際健康和營養領域的權威，國際最佳營養學會創始人，領銜國際營養學研究，幾十年來緻力於各種疾病的營養治療。“營養聖經》是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的語言介紹瞭人人都應該瞭解的營養學知識，並提齣瞭改善飲食的可行性建議；對不同年齡人群，防止心髒病、高血壓、關節炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，擺脫失眠、抑鬱等有直接幫助。

《營養聖經(最新修訂版)》為《營養聖經》最新修訂版，帕特裏剋•霍爾福德根據國際營養學最新研究狀況對內容進行瞭更新和完善，並由國內著名營養學傢範誌紅主持翻譯、審訂。

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發表於2025-03-10

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營養聖經 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

想減脂？想增肌？想返老還童長生不老？為什麼我減肥會一再失敗？為什麼我曆盡九九八十一難好不容易體重減下去一點點後卻會迅速反彈？減肥就是要不吃東西嗎？飢餓減肥法真的管用嗎？這些問題的答案都可在本書中找到。我一直認為號稱“XX聖經”的書全是賣狗皮膏藥的，但本書...

評分☆☆☆☆☆

我是從微薄關注範誌紅和顧中一開始接觸到相對嚴肅的營養學知識的。範老師和媒體有約稿，經常會寫些應景的小短文，可能沒有太多乾貨，但反復講的都是基本的營養學觀念。改善自身健康沒有捷徑，也不必相信神話，實實在在地在科學的指導下進行調整纔是正道。去年有一段時間非常...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:北京齣版社

作者:[英] 帕特裏剋·霍爾福德

出品人:

頁數:505

譯者:範誌紅

出版時間:2012-1

價格:49.80元

裝幀:

isbn號碼:9787200089127

叢書系列:

圖書標籤: 營養學健康營養飲食科普養生英國生物/健康

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營養聖經 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

欲加之罪，何患無辭。如果認真地、不帶絲毫偏見地通讀下來，是受益終身的。

評分☆☆☆☆☆

每篇都一個調子，先說這種疾病的成因，一般是教科書上的一樣。然後講營養增補劑對疾病的種種好處，當然要羅列研究數據。最後教你隻吃水果蔬菜。很多有教養的人都認為這是對的，也是素食主義盛行的原因。難道人類真隻是素食動物，機體的所有設備都是為素食而運行，沒有植物我們不是死就是慢慢病死？我也不知道。。隻看到220頁。

評分☆☆☆☆☆

可算看完瞭……作者不愧是個賣營養補充劑的……一直在推銷(￣▽￣")。書裏一些部分專業性很強，普通人看瞭也沒什麼用，內容還是考量的英國的現狀，不符閤天朝國情

評分☆☆☆☆☆

好書，應該反復看。科學，專業，易懂，這就是西方的進補學。

評分☆☆☆☆☆

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