第一章 唯有嶺南真饕餮
吃的就是龍
鼠，是蜜螂，也是傢鹿
燒蝙蝠與炸蜈蚣
鸚鵡、孔雀，有奬競吃
古稀之鱟，即是海底坦剋
以蛙為魚
嶺南食蟲風雅大觀（一）
嶺南食蟲風雅大觀（二）
捕蟒蛇的傳奇
吃蟒蛇的傳奇
粵人以蛙為魚的曆史
食在廣州，貴甲上海
第二章 直以素食視海鮮
嶺南吃鯨魚的曆史
南方有嘉魚
妾魚為何不叫美人魚
多子魚膠
嶺南魚生的傳統吃法
鰻魚本是嶺南産
天臠炙
海鮮勝良藥
第三章 嶺南食單賽隨園
《隨園食單》之“嶺南食單”
古法薑醋涼拌海鮮
古法壯陽魚生
牛頭褒、水牛齏與青羹
緻命的蛇羹及其他
味在鹹酸之間
英德仙羊
粵人鼎味，蛙食二單：抱芋羹與賣燈心
象鼻炙：象肉精華，集於一鼻
西湖水晶勝醋魚
嶺南大餐溯源
第四章 調和鼎鼐有豉醬
魚子醬、鵝肝醬，怎比得上咱的蟻子醬
檳榔好嚼，藥醬難製
嶺南蝦醬美，仍須討清白
禾蟲好吃醬亦美
雜醬極品牛肚醬
十年不壞嶺南鮮
第五章 牢九之外有仙漿
東坡最喜嶺南麵
菜飯還是嶺南美
東坡二羹：榖董羹與玉糝羹
嶺南米佳，米餅更佳
燕窩本是菜，最美在嶺南
香山餛飩，如何風行瞭上海灘頭
懷念西關艇仔粥
宵夜錶徵的“食在廣州”
第六章 佳節飲食最堪言
春日采青勝“采紅”
分享祭肉：從能言到立言，嶺南飲食的文化體現
夏天的節日，熱吃的節日
廣東月餅甲天下
嶺南粽：比月餅更堪記取
競食河豚度中鞦
飲食又重陽
鼕至，教你如何做糍粑
婚前婚後飲食忙
私戀飲食的風雅與殘酷
第七章 餐花飲露作神仙
荔枝的幽懷彆緒
荔枝北貢的曆史與想象
荔枝如美人，脾性難伺候
要做素馨女，且飲素馨露
戒毒解盅的五斂子如何成瞭洋桃
土檸檬的安胎效用及其他
嶺南佳果橙為最
嶺南柑的進貢史
極品素羹東坡羹
豐湖藤菜敵蒓羹
今日傢常菜，昔時綠玉蔬
嶺南有奇石，服之可成仙
嶺南的佛果、仙果、奇異果
第八章 羅浮春比劍南香
嶺南萬戶皆春色
蘇東坡創製的嶺南名酒
嶺南的花酒與果酒
嶺南百花勝蘭生
嶺南名酒群芳譜
嶺南酒器鸚鵡杯
荔枝燒引發的酒史公案
嶺南有老酒，可以薦嘉賓
第九章 南粵茶事天下傳
韆年不衰韶關茶
好茶自有甘泉助
嶺南百草皆入茶
檳榔代茶甚於茶
嶺南茶素，獨步天下
廣州早茶：飲食、經濟與文化
工夫茶：宜興、福建與潮州
徵引文獻
後記
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