于康 吃好每天3顿饭 2024 pdf epub mobi 电子书


于康 吃好每天3顿饭

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于康 吃好每天3顿饭 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

于康,北京协和医院临床营养科,主任医师、教授

北京电视台 《养生堂》 《身边》 栏目

中央电视台《健康之路》 栏目

河北电视台《读书》栏目特约专家

《中华临床营养杂志》副主编

卫生部营养标准委员会委员

中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员

中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员

中国医师协会健康管理及健康保险专业委员会常务委员

多年来从事临床营养支持、治疗与学术研究工作,擅长营养风险筛查、营养评定以及糖尿病、肾脏病、痛风症,外科手术,妊娠糖尿病等各类疾病的营养治疗和肠内营养支持

先后获得日本外科代谢和营养学会青年研究奖、中国营养学会肠外及肠内营养研究成果奖、北京协和医院优秀论文奖、中国协和医科大学优秀教师奖、中国疾病预防控制中心全民健身活动优秀工作者奖、北京市东城区健康促进工作者奖等。


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发表于2024-12-22

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于康 吃好每天3顿饭 电子书 读后感

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“吃了吗”这个中国特色的问候语揭示了民以食为天。人为了活命而吃东西,为了保命而不吃东西。说的是当前中国食品安全乱象。中国是吃的国度,曾经是吃货的天堂。但现在,地沟油、苏丹红、三聚氰胺……正是病从口入。普通来百姓就图吃个安全。 曾经,京城最贵的中医张悟本,声...

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本书主要是围绕每天的三顿饭内容展开描述。书的内容分为上下两篇,上篇可以说是理论篇,主要是讲解人体所需要的各种维生素、微量元素以及每天必须吃的一些如:油、蛋白质、脂肪以及很多相关的理论。而本书的下篇可以理解为实践篇,根据上篇所说的理论,讲解我们日常中常见的食...  

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我和老妈在电视上最喜欢听于康老师的讲座,言语犀利幽默,专业知识丰富,最重要的一点是实用,贴近咱老百姓的生活。一句话于康老师咱熟,于是看到这本《吃好每天三顿饭》便毫不犹豫的收入囊中。正像本书编辑的话“国人好吃”,我们一家就属于比较好吃的那一列。好吃但不一定会...  

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出版者:化学工业出版社
作者:于康
出品人:
页数:220
译者:
出版时间:2012-6
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787122138132
丛书系列:

图书标签: 健康  养生  饮食  营养  营养学  生活    科普   


于康 吃好每天3顿饭 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《于康:吃好每天3顿饭》系统讲述怎样吃好每天三顿饭的书!饭,人人都得吃,一辈子都在吃,但是,吃饭的智慧,却未必人人都懂。每日三餐,怎样吃对?你还在被不正确的营养观念忽悠吗?你担心食品安全问题吗?你知道选对盐就能让血压下降吗?你知道什么该多吃、什么该少吃吗?专家为你拨开吃的迷雾,针砭社会热点,纠正营养观念。大到营养科学,食品安全,常见慢性病,小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识,帮您掌握吃饭的智慧,教您怎样吃最健康。

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于康 吃好每天3顿饭 2024 pdf epub mobi 用户评价

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补充了菌类,以及吃储粮要多喝水。本书书结合三国的内容其实挺让人无语的。

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【1h】种类、颜色均衡,原生形态一般最好,口味清淡、有规律、有节制。中国人真是缺乏常识,非常缺乏。

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一天一斤蔬菜,这个印象比较深,还有就是,看完去超市时,买了两个火龙果。

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纸质,这位医生特别爱白话

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我一向是对各种养生类的书比较排斥,为了妈妈我最近也看了一些。其实没有我想象的那么糟糕,不过也须时刻谨记“尽信书不如无书”。

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