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健身跑 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-22

健身跑 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:人民体育出版社

作者:董二为/（日）有吉正博

出品人:

页数:190

译者:

出版时间:2004-1

价格:12.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787500926207

丛书系列:

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这本书非常好

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简单易懂，操作性强。

评分☆☆☆☆☆

这就去跑！

评分☆☆☆☆☆

20分钟后才开始消耗脂肪，吃饭后2-3小时跑步，跑完后拉伸腿部，注意补充水分，坚持不懈，跑步不会使腿变粗。

评分☆☆☆☆☆

有些知识太旧了

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