本本书屋

 本本书屋 logo

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书

拉伸运动系统训练
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

阿诺德·G.尼尔森（ArnoldG.Nelson）

美国运动医学会会员，拥有得克萨斯大学奥斯汀分校肌肉生理学哲学博士学位，目前为路易斯安那州立大学运动科学院教授。作为柔韧性方面的领先研究者，他被认为是有关拉伸对肌肉性能有何影响方面的**专家之一。

尤卡·科科宁（JoukoKokkonen）

拥有杨百翰大学运动生理学哲学博士学位，夏威夷杨百翰大学运动科学教授。他教授解剖学、运动机能学、运动生理学和竞技训练已有20多年，担任田径教练已有30多年。科科宁的研究专注于拉伸的短期和长期影响。

译者简介

王会寨

北京体育大学教育学博士学位，副研究馆员，北京体育大学图书馆副馆长。在各类期刊发表学术论文30余篇，主、参编体育类图书10余部。

拉伸运动系统训练 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-02

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 拉伸运动系统训练 电子书 的读者还喜欢


拉伸运动系统训练 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:人民邮电出版社
作者:阿诺德·G. 尼尔森（Arnold G. Nelson）
出品人:
页数:214
译者:王会寨
出版时间:2015-12
价格:49.80
装帧:平装
isbn号码:9787115409119
丛书系列:体育运动训练丛书

图书标签: 健身  拉伸  运动  健康  【运动/健康】  运动与健康  运动科学  跑步   

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图，每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示，帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书
拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

不但给了解剖图和动作要领，以及一些“为什么”，还有针对不同等级的训练计划。对于初学者来说足够用一阵子了，进阶可以继续学习人体解剖学。

评分☆☆☆☆☆

20180527想看0609看过，写得比较详细，不过更多是去做吧

评分☆☆☆☆☆

1.我是和英文版对照看到，中文版具体动作图片不够”清晰”,而且英文版好歹是彩图啊(我看到英文版可能是老板，但中文版的素描图绝对是鸡肋)2.单纯说内容，定位迷糊，属于两头不讨好，业余觉得太专业，专业看了太业余。反正我是看的不舒服 3.我还是喜欢《拉伸 最好多的运动》

评分☆☆☆☆☆

不但给了解剖图和动作要领，以及一些“为什么”，还有针对不同等级的训练计划。对于初学者来说足够用一阵子了，进阶可以继续学习人体解剖学。

评分☆☆☆☆☆

最佳实践的书

拉伸运动系统训练 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有