作者是一位跑步爱好者,马拉松赛跑运动员,曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。
发表于2024-11-12
The Complete Book of Running 2024 pdf epub mobi 电子书
09年3月年看了村上的《当我谈跑步时,我谈些什么》后,开始跑步的。虽然,中间也有断过一段时间,但也算坚持了下来,一直跑到现在。 上半年,我喜欢的姑娘身体欠佳,而我也无从帮助她什么,只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她),借此自己也...
评分发行与上世纪70年代末,书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯 译者:白梅。本书300页,但内容非常实用,且翻译的文字能力很好,深入浅出,适合各个层次的读者,而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指,取长补短,步步为营。因各章节独立自成,于是对不想都很长很厚...
评分今天在地铁上用手机看完了这本书,这是我第一本全部读完了的关于跑步的书,因为写作年代比较早,作者提到的那些跑步名将,对我来说都非常的陌生,并且由于显示格式的问题,我也没看到那些与跑步相关的具体数据。不过对我这样的入门级的跑步者来说,重要的是那种将跑步融入自己...
评分 评分图书标签: 跑步 running 体育 运动 健康 工具 身体 欧美
Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.
有点啰嗦
评分学以致用,哈哈
评分基本都是outdated information了,然并卵。从作者开篇花了多少篇幅和力气反复苦口婆心的宣扬跑步的种种好处就可以看出米帝人民多么不喜欢运动了……
评分看了很能让人产生共鸣!//很好的一本书,跑步爱好者必备启蒙书! 暑假给爸妈也买上看看!
评分40多年前的书上的内容,对今天已经几乎没有太多的指导意义,随便两三个帖子的内容就能涵盖了,而且有些跑步方法显然跟现在的共识是相悖的。作者在很多时候想要援引科学研究作为证据,但更多的时候却是以自我感受和认识的人这种极小的样本作为佐证。同时,还总爱钻牛角尖,几次出现过类似于用比尔盖茨来证明辍学对人生成功没有影响的例子。总之,作为一本guide这本书是不合适的,但作为小品文读来还是不错的,尤其是得知40年前女人竟然没有合适的跑步衣,只好算男式的衣服这种事情后就会对科技进步对于生活品质提高有更大的感激。
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