跑步,成为最好的自己 2025 pdf epub mobi 电子书


跑步,成为最好的自己

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跑步,成为最好的自己 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

"本•戴维斯 (Ben Davis)

他成功摆脱病态性肥胖及消极颓丧,拥抱健康快乐。他减掉一百二十磅,跑过八次马拉松,完成两次超级铁人三项比赛,从一个自怨自艾、远离人群的人,蜕变为一位励志演讲者。他在这个过程中赢得十数面奖牌,并且见到数以千计了不起的人。

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发表于2025-03-25

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跑步,成为最好的自己 电子书 读后感

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《跑步,成为最好的自己》,初看到这个书名的时候还楞了一下,还以为是一本教怎么跑步的书呢,大概两三年前,去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的,我还想跑步有啥教的,就跑呗,还能有啥花花。然而,貌似真的有欸。看了这本书之后,我就一直说:我是刘姥姥,...  

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出版者:四川人民出版社
作者:【美】本•戴维斯
出品人:
页数:224
译者:张彦艺
出版时间:2015-6
价格:32
装帧:精装
isbn号码:9787220093968
丛书系列:跑出正能量

图书标签: 跑步  励志  生活方式  减肥  长跑  找到你自己  马拉松  健身   


跑步,成为最好的自己 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

"22岁那年,体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类,还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些,本走进了一个孤独的死胡同,他选择逃避与沉沦,远离家人和朋友,让自己沉迷在赌博带来的虚幻中。

圣诞之夜,一向疼爱他的奶奶问了一句 “你快乐吗?”,这个寻常的问题如针刺般扎进了本的心中,他顿时感到如梦初醒,重新审视起自己糟糕的生活。这回,本决意走上自我救赎的道路,他选择了跑步,从此,这项简单的运动带他进入了新的生活旅程,他完成了一次次自我挑战,不断创造新的个人跑步纪录。

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跑步,成为最好的自己 2025 pdf epub mobi 用户评价

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书一般,原来我已停跑快一年了。

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减肥跑步说的比较浅 但是很接地气

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一个普通平凡跑者的跑步历程,因为坚持,因为改变,因为帮助他人,他成就了不平凡的人生。

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对于我来说,这本书最大的收获就是get到了一些跑步相关的小tips以及坚持下去的动力。(已经初步体会到了跑步带来的后续影响力了,希望我坚持下去,探索更多的可能) 铁人三项和书中动不动就是几十公斤减肥部分我几乎没看,和我实际有些出入。

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一个普通平凡跑者的跑步历程,因为坚持,因为改变,因为帮助他人,他成就了不平凡的人生。

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