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健身跑

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健身跑 pdf epub mobi 著者簡介


健身跑 pdf epub mobi 圖書描述

《健身跑:喚醒身體的潛能》的作者是專業知識豐富的長跑專傢呦,他們的建議和指導會讓您受益終生的。跑步是世界公認的最經濟、最安全、最自由的健身方式,並且對人類多種常見疾病有預防和輔療的作用。

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發表於2024-11-02

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健身跑 pdf epub mobi 讀後感

評分

關於跑步的基礎知識。因為看過瞭相關的書,這裏麵有的內容也有點熟悉的感覺瞭。至於為什麼要跑步,跑步有些什麼好處,作者的目的是想鼓勵更多人來參加跑步吧。可是我總覺得對於認真看這本書的人來說,跑步的動力已經在那裏瞭。

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出版者:人民體育齣版社
作者:董二為/(日)有吉正博
出品人:
頁數:190
譯者:
出版時間:2004-1
價格:12.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787500926207
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  健身  運動  健康  體育  Running  生活  中國   


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健身跑 pdf epub mobi 用戶評價

評分

瞭解些科學的運動方法還是有必要的。僅此而已。

評分

入門讀物,簡單易懂

評分

麵麵俱到,毫無用處。

評分

範而淺

評分

實用的跑步書

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