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发表于2024-09-24

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这本书是参加过多次马拉松比赛的一个美国人写的，一个爱好跑步的人翻译的，湛庐文化出品。在美国畅销，进而引进中国。从这些角度来看，这本书的质量还是不错的。 高中时候，学校运动会，我第一时间报名了女子长跑，然而后来听说另外一个同学同样特别想跑，而且考虑到她可能...

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这是一本很有意思的书。从书中可以看出作者是一位资深的跑者，而且是一位观察特别细腻、总结能力特别强的人，这种细腻和总结能力，成就了这本书。 书中的每一条守则，涵盖从跑步常识、装备、安全、练习、比赛、赛后等方面，可以说非常详尽，对初级跑步者很有帮助，可以对跑步有...  

加一条：如果你不认识普利方丹的话，就请别说你喜欢跑步了。

04.13-04.15多看全版，多年跑者的切身体会，幽默实在，感同身受，轻松娱乐型跑书。

完全没有用，都是口水

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