法國女人說:“我從不節食,因為我不會胖。”
全球著名的香檳女皇,寫就此書,暢銷全球34國
透露法國女人保持苗條身材的神奇力量
麵包、乳酪、葡萄酒;窈窕、自在、魅力風情。這不僅是保持窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。本書作者是全球第二大香檳生産商凱歌香檳公司的CEO,在書中,她告訴我們法國女人保持苗條身材的神奇力量——吃飯不忘用腦袋;不會餓肚子,也不會吃得撐得半死,一天一定隻吃三餐;寜願一片上好的黑巧剋力,也不要一打廉價的士力架;不常秤體重,寜可用雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
此書一經推齣,暢銷全球34國。《紐約時報》《華爾街日報》《齣版人周刊》《泰晤士報》《悉尼日報》全力推薦。
本書作者是一位定居美國的法國女性,對法國文化和法國女人再熟悉不過。在本書中,她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。說穿瞭,她們進餐也不忘用腦袋;離開餐桌時不會撐得半死,也不會餓肚子。法國女人一天一定吃三餐;法國女人寜願吃一片上好黑巧剋力,也不要一打廉價的士力架;法國女人不吃“無脂肪”、“無糖”或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物;法國女人並不常秤體重,寜可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
新鮮、多樣、均衡、享受,這不僅是保持窈窕的飲食原則,也是法國式美好生活的方針。
發表於2024-11-22
法國女人吃不胖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
更少意味著更好。什麼都可以吃,但什麼都隻吃一點兒。再喜歡的東西,一旦變成例行公事,就再無樂趣可言。 吃任何東西都要適度。 不要機械的吃東西。 不要不由的去吃沒有得到想象中樂趣的美食。 一次隻吃一樣東西,集中注意去享受那飽滿的食物香氣。 隻在餐桌上纔吃東西,隻有坐...
評分更少意味著更好。什麼都可以吃,但什麼都隻吃一點兒。再喜歡的東西,一旦變成例行公事,就再無樂趣可言。 吃任何東西都要適度。 不要機械的吃東西。 不要不由的去吃沒有得到想象中樂趣的美食。 一次隻吃一樣東西,集中注意去享受那飽滿的食物香氣。 隻在餐桌上纔吃東西,隻有坐...
評分這本書的語言很輕鬆詼諧,道齣瞭法國女人對食物的熱愛和享受美食的態度,讀她的時候讓我想起瞭電影"Julie and Julia" 裏麵那個喜歡法式烹飪身材高挑的Julia對於食物的充滿瞭幽默的理解和對美食的探索 不過,在這本書裏更加著重於講我們對健康食物的態度。與其是經常在外麵吃不...
評分本來對這本書充滿瞭信心 卻發現大多數在講食譜 頓時興趣就減少瞭一半 但是有些話還是有道理的 所以隻能說是一部一般般的書吧
圖書標籤: 法國 飲食 法國女人吃不胖 健康 女性 生活 美食 米雷耶·吉利亞諾
法國女人顯擺自己的生活品質,字裏行間充滿對美國人生活方式的嘲笑。瞭解法國人生活方式及生活理念。
評分法國女人顯擺自己的生活品質,字裏行間充滿對美國人生活方式的嘲笑。瞭解法國人生活方式及生活理念。
評分驕傲優雅。培養自己。
評分精彩!懷念法國菜!以後要帶著小寶去法國住一段時間!胃通嚮男人的心!這輩子最美妙的美食時光是跟你度過的,下輩子都忘不掉你啊!
評分以為是一本介紹某種生活態度的書,不過看下來落差太大瞭……隻有前言和最後的菜單可以參考……
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