跑步勝者的100项修練 2024 pdf epub mobi 电子书

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跑步勝者的100项修練 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

1967年2月12日生於日本神奈川，目前為機械工程師，日本超級馬拉松界知名的「巨人軍團」慢跑俱樂部骨幹成員，著有《跑步教我的王者風範：關家良一熱血自傳》。

他是當代日本最著名的超級馬拉松跑者，四度獲得24小時IAU世界盃錦標賽榮銜，二度獲得超馬界頂尖賽事「希臘斯巴達松超級馬拉松賽」冠軍，迄今七度蟬聯難度最高的超馬賽「東吳國際超馬」冠軍，也曾在法國奪下48小時賽事冠軍。在美國超馬界聖地「惡水超馬賽」當中，他於2011年搶下第二，是亞洲人史上最佳成績。

他已兩度創下亞洲24小時賽事的世界紀錄，多次創下一百英里的亞洲紀錄。在距離方面，從2002年以來他連續十年達成「24小時賽超越260公里」的驚人成就。全球每年能夠在24小時中超越260公里的跑者，不會超過個位數。（2007、2009、2011年全球只有他一人。）

關家良一在台灣跑步界享有極高人氣，他舉起右手食指的「關家POSE」已成經典。2012年3月間，他為答謝台灣在日本震災當中的踴躍捐輸，來台進行感恩環台長跑，所到之處都有跑者與他陪跑，轟動一時。

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发表于2024-05-15

跑步勝者的100项修練 2024 pdf epub mobi 电子书

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跑步勝者的100项修練电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

春节荐书之：跑者的修炼这本书的作者关家良一，45岁左右，身高1米83，体重约66公斤，连续七年台湾东吴24小时超级跑的冠军。最远的一次，他在24小之内跑完了接近270公里。此外，他还创造过无数令人咋舌的长跑记录（真的是长跑，跑很长距离，很长时间的那种挑战极限的比赛），...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:遠流出版事業股份有限公司

作者:關家良一

出品人:

页数:272

译者:李佳霖

出版时间:2013-4-1

价格:213

装帧:平装

isbn号码:9789573271758

丛书系列:

图书标签: 跑步關家良一马拉松日本傳記超馬馬拉松生活

跑步勝者的100项修練 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

本書是日本平民超級馬拉松跑者關家良一的真情跑步告白。他用簡單、乾淨的文字，展現了一種獨特的「跑者的生活態度」。

跑步是他生活裡最自然的一部份。全家到溫泉勝地熱海度假時，岳父母、妻女搭乘電車前往，他則是沿著湘南海岸跑完76公里的距離，心滿意足地在旅館與家人團聚。

跑步也是一種責任的展現。在東京舉行的「神宮外苑24小時超級馬拉松賽」中，他不以世界冠軍的姿態參賽，反而擔任賽事中的交通管理義工，整整24小時站在最繁忙的路口。

他為全球跑者示範了一種慷慨無私、健康快樂的跑者性格，有空時就與跑友一起練跑，中途一邊望著大海一邊吃著便利商店的三角飯糰。他也不吝嗇與跑者分享自己嚴謹的準備工作，從買鞋要訣到預防水泡到不同肌肉部位的訓練方式，毫無藏私全面公開。

每一年，他跑步的總距離超過7,621公里，開車的距離只有2,377公里，每天用跑步的方式通勤近30公里。身為一個跑者，他要的不是更遠的距離、更快的速度，而是跑步的那種單純的愉悅。

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跑步勝者的100项修練 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

感谢洋星教练送给我这本书，很适合跑步爱好者看。作者是日本的平民超马跑者，创造了很多赛事的记录。这本书是他备战东吴超马100天的日记，作者如何平衡生活，工作，家庭，还有他的爱好，他在跑步中的获得的感悟，跑步只是他生活中的一部分，每天跑步去通勤，全家度假的时候家人坐电车他自己跑着去跑着回来，一个月保持800公里以上的跑量，绝对需要意志力，还有平衡生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

就是关家良一的跑步日记碎碎念，不过还是很佩服在不影响上班和顾及家庭的情况下一个月跑超过800公里

评分☆☆☆☆☆

第一本读的跑步书

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关家良一的100天日记，打发时间不错

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记录不是可以追求的东西，而是努力后自然而然产生的——关家良一

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