明智行动的艺术

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出版者:中信出版社
作者:[德] 罗尔夫·多贝里
出品人:
页数:209
译者:刘菲菲
出版时间:2013-7
价格:35.00元
装帧:假精装
isbn号码:9787508641287
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 思维
  • 明智行动的艺术
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具体描述

德国销量40万册的超级畅销书《清醒思考的艺术》下篇。

换个思维,掌握“明智行动的艺术”,做同一件事,就会事半功倍!

为什么一个差劲的理由,也比没有理由好?为什么“最后的机会”总是让人失去理智?有什么办法可以让一份成绩单刹时亮眼?为什么人们打算做的事情总是太多?为什么说想要真正了解世界,就要少读新闻?

本书继续跨界混搭范儿,融合了经济、管理、心理诸学科的前沿智慧,以52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,总结了人们行动时常犯的错误,将“谋定而后动”落实到可操作的细节。《明智行动的艺术》犹如一面镜子,以之反思,时时学习,就能做到少犯错误,多出成绩。

全书以52幅诙谐生动的手绘彩插,与52个行为错误映照,读来既入眼又入心。

破译潜意识的密码:深入探索人类行为的隐秘驱动力 本书内容概览: 《破译潜意识的密码:深入探索人类行为的隐秘驱动力》 并非一本关于决策制定策略或实用沟通技巧的指导手册,它是一场对人类心灵深处、那些支配我们日常选择和行为模式的无形力量的系统性考察。本书旨在揭示潜意识如何如同一个庞大而沉默的中央处理器,默默地筛选信息、塑造感知,并在我们自认为“理性”的时刻背后推波助澜。 本书的结构围绕三大核心支柱展开:潜意识的生理基础、心理机制的演化根源,以及它在现代社会中的具体投射与影响。 --- 第一部分:潜意识的基石——神经科学与演化遗存 本部分深入探究潜意识并非形而上学的概念,而是根植于我们生理结构之中的实在存在。我们将从神经科学的前沿发现出发,解析大脑如何实现“无意识处理”的效率。 1. 大脑的并行处理与“暗箱操作”: 我们首先会详细审视大脑皮层下结构(如基底神经节、杏仁核)在信息过滤中的作用。讨论“无意识启动”(Unconscious Priming)的实验证据,揭示在意识觉察之前,环境刺激如何预先设定我们的情绪基调和认知框架。探讨“双系统理论”中,系统一(快速、直觉、潜意识驱动)与系统二(缓慢、逻辑、意识驱动)之间的动态博弈,并论证在绝大多数生存相关情境中,系统一的决策优先权。 2. 演化遗留的“生存程序”: 潜意识是数十万年自然选择的产物。本章追溯了人类恐惧症、社会依恋模式以及对稀缺资源的本能反应(如囤积倾向)的演化根源。我们不会停留在对“狩猎采集者心智”的简单描述上,而是探讨这些根深蒂固的程序如何在现代社会中产生错配效应——例如,对社交媒体点赞的渴求如何映射了早期部落对群体接纳度的本能需求。重点分析恐惧、厌恶等基本情绪信号是如何在瞬间绕过前额叶皮层,直接触发身体反应的机制。 --- 第二部分:心理机制的迷宫——隐秘动机与图式塑造 在生理基础之上,本书转向心理学领域,专注于潜意识如何通过早年经验和内化结构来构建我们看待世界的“个人蓝图”。 3. 早期依恋与核心信念系统: 本部分详细阐述依恋理论(Attachment Theory)如何深入到潜意识层面,形成一套关于“自我价值”和“他人可靠性”的核心图式。探讨安全型、回避型、矛盾型依恋模式如何在成年后的亲密关系、职业选择乃至风险承受能力上留下难以磨灭的印记。我们将分析“阴影面”(Shadow Self)的概念,不是作为一种神秘的哲学探讨,而是作为被压抑的、与主流自我认知相悖的欲望和特质的集合,它们如何以间接的方式——例如投射、非理性抗拒——影响决策。 4. 象征、隐喻与梦境的语言: 我们摒弃对梦境进行字面解读,而是将其视为潜意识试图以象征语言处理未被整合的情感和信息的一种机制。本章将考察文化中广泛存在的原型(Archetypes)如何潜伏在集体潜意识中,影响我们对英雄、反派、导师等角色的即时反应。重点分析语言本身的局限性,以及潜意识如何通过非语言的、情感的、身体的信号(如直觉、肠道反应)进行更深层次的沟通。 5. 认知失调与自我辩护的潜意识工程: 人脑对内在一致性有着近乎强迫性的需求。本章深入剖析“认知失调”(Cognitive Dissonance)是如何被潜意识主动管理和修复的。我们将展示人们如何系统性地扭曲记忆、夸大选择的正面效益、贬低被放弃的选项,以维护一个稳定、合理的自我叙事。这种“自我辩护机制”是理解为什么人们难以接受与自身既有信念相悖的事实时,最为关键的潜意识过滤器。 --- 第三部分:现代世界的投影——潜意识对社会互动的操控 最后,本书将讨论潜意识驱动力在当代复杂的社会结构中是如何被商业、媒体和群体行为所利用和放大。 6. 消费主义的深度诱惑与符号消费: 本章分析广告和市场营销如何精妙地绕过意识的理性防线,直接与深层需求(归属感、地位、安全感)对话。我们不会讨论如何设计更好的广告,而是揭示消费者在购买行为背后,隐藏的象征性需求——例如,购买奢侈品并非为了其功能,而是为了向潜意识中的社会比较机制证明自身价值。讨论“锚定效应”和“损失厌恶”等认知偏差如何在金融决策中被潜意识驱动着放大。 7. 群体心理与去个体化: 在群体环境中,潜意识的从众倾向被极大地激活。本节探讨去个体化(Deindividuation)现象,分析在匿名或高情绪强度的群体中,个体如何暂时“关闭”其批判性、个人化的潜意识监督,转而服从集体的冲动。分析互联网论坛和社交媒体如何成为这种潜意识群体行为的放大器,加速情绪的传染性传播。 8. 理解“非理性”的实用价值: 本书的结论部分并非提倡完全放弃理性,而是强调,要真正理解人类行为的全部光谱,必须承认并映射潜意识的疆域。真正的洞察力来自于对“我为什么这么想”背后的“我为什么这么感受”的深入探究。我们总结如何通过特定的专注和内省技术(而非简单的“正面思考”),来识别潜意识信号的早期预警,从而在关键时刻为意识的决策过程争取到宝贵的干预时间。 本书旨在为那些希望超越表面行为逻辑,探寻人类行为更深层、更稳定驱动力的读者提供一个严谨且富有启发性的框架。它是一份关于人类心灵“隐藏操作系统”的深度技术文档。

作者简介

罗尔夫•多贝里 1966年生于瑞士,在圣加仑大学获得经济学博士学位,益得书摘(getAbstract)的创始人之一,撰写超级畅销书《清醒思考的艺术》和《明智行动的艺术》。

目录信息

前言 1
为什么很差的理由也往往够用——
用理由辩护 5
为什么做的决定越少,效果会越好——
选择疲劳症 9
为什么您不会穿希特勒穿过的羊毛衫——
关联谬误 13
为什么没有平均的战争——
平均数的问题17
您如何用钱毁掉了动力——
激励排挤效应21
如果没有可说的,就什么都别说——
废话倾向25
作为经理您如何什么都不做就可以使数值看上去更好——
威尔•罗格斯现象29
如果您有敌人,那就提供给他大量信息——
信息偏倚 33
为什么在满月时会看到人脸——
聚集性幻觉 37
我们为什么要爱着曾为此承受过痛苦的事物——
劳力辩证现象 41
为什么小型公司有自己的特殊情况——
小数定律 45
请谨慎对待您的期望——
期望 49
不要相信您最先凭直觉想到的内容——
简单逻辑 52
如何揭穿江湖骗子——
富勒效果 57
为什么志愿工作只对明星适用——
志愿者的荒唐 61
为什么您是情感的傀儡——
情绪启发学 65
您为什么要和自己唱反调?——
内省错觉 69
为什么您要断了自己的后路——
缺乏关门的能力 73
为什么我们要用新的换取好的——
对新事物的狂热 77
为什么煽动宣传会有效果——
睡眠者效应81
为什么您对于哪个是最好的很盲目——
选择盲目症 85
为什么我们会说后起之秀的坏话 ——
竞争偏见89
为什么第一印象有欺骗性——
最初效应和近因效应 93
为什么我们感受不到未知的事物 ——
放血效应97
为什么自己做的菜吃起来更香——
非我发明症候群 101
您如何来利用不可想象的事情 ——
黑天鹅效应 105
为什么我们的知识不能通用——
依赖域现象 109
为什么您会认为其他人和您想得一样——
虚假同感效应 113
为什么您总是有道理的——
历史篡改117
为什么您要和您的足球队保持一致——
群体内/外偏见121
为什么我们不喜欢天马行空——
模糊不容性 125
为什么我们会认为现状最好——
默认效应129
您为什么会喜欢“最后的机会”——
害怕后悔 133
为什么显眼的不等于是重要的——
凸显效应 137
为什么实践高于研究——
知识的另一面 141
为什么钱不是赤裸裸的——
赌场赢利效应 145
为什么新年时下的决心很难实现——
拖延症 149
为什么您需要自己的王国——
妒忌 153
为什么您宁可读小说也不想看统计数据
心智理论效应 157
为什么危机很少会是机会——
“没有杀死我”谬误 161
为什么您偶尔应关注焦点之外的内容——
注意力错觉 165
为什么大话也有说服力——
策略性虚报169
为什么有时候您应该关上大脑——
想得太多 173
为什么您打算要做的事情过多——
计划谬误177
拿锤子的人会把一切看成钉子——
专业偏见181
为什么计划使人感到安心——
蔡格尼克记忆效应 185
您坐哪条船比您划桨用多少力气更重要——
能力错觉 189
为什么检验清单使人盲目——
正面效应 193
为什么会绕着箭画靶心——
“挑葡萄干现象” 197
石器时代对替罪羊的猎捕——
为什么开车飞快的人会开得更安全——
意向性治疗谬误205
为什么您不应该读新闻——
新闻错觉209
附录
参考文献 213
致谢 229
如何继续 231
关于作者 232
关于插图作者 233
对《清醒思考的艺术》的评论234
· · · · · · (收起)

读后感

评分

1. 无论如何给个理由吧 2.做决定耗力,争取赶早 3.敬畏之心的忌讳 4.过分迷信平均会出大问题 5.金钱激励会排挤非金钱动力 6.如果没什么可说的,就什么也别说 7.收视率好的电视台A和差的B,把A中低于平均的节目换到B,会同时提高两个电台的平均收视率 8.不要浪费大量时间在搜集...  

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这是《清醒思考的艺术》的姐妹篇。 逻辑很简单:清醒的思考之后便是明智的行动。 但是如作者所讲的,其实在思考与行动之间很难有清晰的定义去区分。 整本书也确实如此,你很难区分自己究竟是在理解关于思考的偏误还是关于行动的。 不过,我们的作者非常的坦诚,甚至坦诚到令人...  

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我们总是害怕遇到"光说不练"的人,同时也更害怕遇到口吐莲花,做起事来却一团糟的人。 当然,我们也在避免成为这样的人。 所以,在清醒思考之后,我们也应该学会明智行动。 当面临选择时,除了分析事物的本质,更要明确哪一种做法最合适丶最...  

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看似很零碎的52个奇怪的小故事,实际上真的也是很零碎。 每一个小故事如果我都在此点评一下,估计也不用买这本书了。 这个本书的内容过于简单,使得大多数人都可以明白和了解故事的内容和含义。 同时这些小小的故事揭示了n多逻辑上以往不被人们所注意的问题。 而且我不太能...  

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一打开书,前言里的一则小故事便吸引了我。 教皇问米开朗基罗“请告诉我你才华横溢的秘密,你是如何创造出《大卫》这样经典雕像的?”米开朗基罗说“很简单,我把所有不是大为的大理石都去除,大卫就诞生了。”作者导入这个故事是想引导我们了解关于什么是成功和幸福我们并不是...  

用户评价

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这本书中对“信息处理与证据评估”的详细论述,让我认识到在信息爆炸的时代,如何筛选和评估信息是多么重要。我们每天都被海量的信息所包围,很多信息带有偏见,甚至可能是虚假的。作者提供了一套清晰的框架,帮助我们如何辨别信息的真伪,如何评估证据的可靠性,以及如何避免被不完整或误导性的信息所影响。他强调了“批判性思维”的重要性,并教授了一些具体的技巧,比如如何识别信息来源的动机,如何寻找多方面的证据来佐证或反驳某个观点,以及如何区分事实和观点。这让我意识到,仅仅拥有信息是不够的,关键在于如何有效地处理和利用这些信息。这本书教会了我如何成为一个更主动、更审慎的信息接收者,而不是被动地接受一切。这对于我们在学习、工作以及日常生活中做出明智的判断,都至关重要。

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这本书中关于“情绪管理与决策”的章节,让我对自己的许多行为有了全新的理解。我一直认为,理性是做出明智选择的关键,但作者却深刻地指出,情绪并非永远是决策的敌人。相反,适度的情绪能够为我们的决策提供重要的信号,帮助我们识别风险和机遇。关键在于如何理解和管理自己的情绪,而不是被情绪所裹挟。他详细阐述了不同情绪(如恐惧、愤怒、喜悦)对我们判断的影响,以及如何通过一些简单的练习来识别和调节这些情绪。例如,在感受到强烈的情绪时,学会深呼吸、暂停思考,或者尝试从不同角度看待问题,这些看似简单的技巧,却能有效地避免我们在冲动之下做出不明智的决定。这本书让我明白,情绪和理性并非对立,而是相互依存的。学会与自己的情绪和谐共处,才能做出更全面、更平衡的决策。这对于那些经常被负面情绪困扰,或者在压力下容易失控的人来说,这本书无疑是一份宝贵的指南。

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书中关于“反思与学习”的论述,让我看到了“明智行动”的持续性。决策并非一蹴而就,而是一个不断学习和改进的过程。作者强调了复盘和反思的重要性,他鼓励读者在每次行动之后,都花时间去回顾过程,分析结果,从中吸取经验教训。他提供了一些结构化的反思方法,帮助我们更有效地从成功和失败中学习。这让我意识到,即使是做出了“明智”的决定,也可能因为执行过程中的细节处理不当而导致结果不理想,或者因为环境的变化而需要调整策略。因此,保持一种开放的心态,不断地学习和进化,是实现持续明智行动的关键。这本书不仅仅是教授“如何做”,更是引导我们思考“如何做得更好”。这种对学习和成长的重视,让我对这本书充满了敬意。

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我特别欣赏作者在书中对于“习惯与自动化行为”的洞察。许多时候,我们并非在主动地做决策,而是依据我们长期养成的习惯来行动。而这些习惯,有的会成为我们成功的助推器,有的则可能成为我们前进的绊脚石。这本书深入分析了习惯形成的机制,以及如何有意识地培养更有利于做出明智行动的习惯。他提出了一些非常有用的方法,比如如何识别那些阻碍我们做出更好选择的坏习惯,以及如何通过微小的改变和持续的实践来建立新的、积极的习惯。这让我意识到,提升决策能力,不仅仅是关于每一次具体的选择,更是关于塑造我们日常的行为模式。当好的习惯成为我们自动化反应的一部分时,我们就能在许多情况下自然而然地做出更明智的行动。这种从根本上改变行为模式的思路,让我觉得这本书的价值非常深远。

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翻开这本书,我立刻被它严谨而又富有启发性的论述所吸引。作者并没有像许多心灵鸡汤类书籍那样,仅仅给出一些模棱两可的口号,而是深入浅出地分析了人在做决策时可能遇到的各种陷阱和误区。我印象最深刻的是关于“锚定效应”的章节,它解释了为什么我们常常会受到最初接触到的信息的影响,即使这些信息并不完全准确。这让我回想起很多生活中的例子,比如在购物时,商家展示的“原价”往往会让我们觉得打折后的价格非常划算,但实际上那个“原价”可能只是一个虚构的数字。作者通过生动的案例和逻辑清晰的分析,让我明白了这些认知偏差是如何悄无声息地左右我们的判断的。更重要的是,他提出了应对这些偏差的方法,比如主动搜寻反证信息,或者在做决定前设定一个“参考点”,避免被不相关的数字所干扰。这种实操性的指导让我觉得这本书并非只是纸上谈兵,而是真正能够指导我们在实际生活中做出更明智的决定。我开始反思自己过去的一些选择,是否就是因为受到了这些认知偏差的影响而导致了不理想的结果。这本书让我意识到,提升决策能力,首先要从认识和克服自身的认知局限开始,这无疑是一个非常有价值的起点。

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在阅读过程中,我惊喜地发现这本书不仅仅关注个体决策,也探讨了在群体或组织中如何做出更明智的集体行动。作者分析了群体思维、盲从以及意见领袖的影响力等问题,并提出了如何在集体决策中保持独立思考和理性判断的策略。我深有体会的是,在很多团队合作中,个人的想法往往会被淹没在集体的声音中,或者因为害怕与众不同而不敢表达自己的真实想法。这会导致最终的决策并非最优,甚至可能带来灾难性的后果。这本书提供了一些非常实用的方法,比如鼓励多样化的观点,建立有效的反馈机制,以及如何识别和应对群体中的非理性情绪。作者甚至还讨论了如何利用“恶魔的代言人”来挑战现有共识,从而激发更深入的思考。这让我意识到,一个真正“明智”的群体,其成员需要具备一定的独立性和批判性思维,并且能够有效沟通和协作。这种对集体决策的深入剖析,让我对如何在一个团队中扮演更积极、更有建设性的角色有了更清晰的认识。

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这本书的名字“明智行动的艺术”本身就给我一种非常吸引人的感觉,好像里面藏着某种深邃的智慧,能指引我在纷繁复杂的生活中做出更周全、更聪明的选择。我一直觉得自己是个容易纠结的人,面对人生的各种岔路口,常常会因为信息过载、情绪波动或者对未来的不确定性而难以决断。有时候,即使做出了决定,事后也会反复思考,是否还有更好的方式?是不是忽略了什么关键的因素?因此,当我在书店看到这本书时,内心深处便涌起一股强烈的渴望,希望能从中找到一些能够帮助我提升决策能力,或者至少能让我对“明智”这个概念有更深刻的理解。这本书的封面设计也相当简洁大气,传递出一种沉静而有力的信息,这让我更加期待它所包含的知识和见解。我希望这本书不仅仅是提供一些套路化的建议,而是能够触及决策本质,让我理解为什么某些行动是明智的,而另一些则不是,并学会如何在不同的情境下灵活运用这些原则。我尤其好奇的是,作者是如何将“艺术”这个词与“行动”结合在一起的,这是否意味着决策的过程本身也需要一种创造力和感悟力,而不是仅仅依靠逻辑和数据?这种艺术性让我对阅读过程充满了期待,希望能从中获得一种升华的体验,让我的生活不再是简单的执行,而是充满智慧的创造。

评分

令我印象深刻的还有关于“长期视角与短期利益”的权衡。我们生活在一个追求即时满足的时代,很多时候,我们更倾向于选择能够带来快速回报的短期行为,即使这可能牺牲了长期的利益。这本书提供了一种反思框架,帮助我们审视自己的决策是否过于短视。作者通过一系列案例,展示了那些坚持长期主义的人是如何通过持续的努力和耐心,最终获得了巨大的回报,而那些只关注眼前利益的人,往往会在原地踏步,甚至走向衰败。他提出了一些非常有启发性的思考方式,比如在做决策时,问自己“五年后,我会因为今天的这个决定而后悔吗?”或者“这个选择对我的未来有什么样的连锁反应?”这种将时间维度拉长的思考方式,能够帮助我们跳出现有的局限,做出更具战略性和前瞻性的选择。这对于那些希望在事业、健康或人际关系上获得长远发展的人来说,无疑是极具价值的指导。

评分

总体而言,这本书给我带来的最大价值在于,它帮助我建立了一种新的思维模式,一种更加系统、更加审慎、也更加灵活的思维模式。它让我认识到,做出明智的行动并非仅仅依靠天赋或运气,而是一种可以学习和培养的能力。从理解认知偏差,到管理情绪,再到培养良好的习惯和持续反思,这本书提供了一个全面的框架,能够帮助我在生活的方方面面提升自己的决策能力。它让我不再对那些复杂的选择感到恐惧,而是能够以一种更从容、更有条理的方式去应对。这本书就像一位循循善诱的导师,引导我一步步走向一个更理智、更成熟的自己。我非常庆幸能读到这本书,它将是我未来人生道路上宝贵的财富,也将帮助我做出更多真正“明智”的行动。

评分

这本书的语言风格非常独特,既有学术研究的严谨性,又不乏生活化的比喻和故事,读起来一点也不枯燥。作者善于将一些抽象的概念,通过贴近生活的场景来阐释,使得我这个非专业读者也能够轻松理解。例如,在谈到“沉没成本谬误”时,作者引用了一个朋友坚持看完一部烂片的例子,即使他已经明确知道这部电影非常糟糕,但因为已经花费了两个小时的时间,所以不愿意放弃。这个例子非常形象地说明了我们往往会因为已经付出的努力或金钱而继续错下去,而不是根据未来的收益来做判断。这让我联想到自己过去的一些投资,或者是一些已经失去了兴趣但还在坚持的爱好,很多时候就是因为不愿意承认之前的投入是“沉没成本”,而继续将时间和精力投入进去,结果往往是进一步的损失。作者在这一章节中提出的“向前看,而不是向后看”的原则,对我来说是一记警钟,也为我指明了方向。他强调,真正的明智在于能够理性地评估未来的潜在收益和成本,而不再纠结于已经过去的、无法改变的投入。这种思维方式的转变,对我来说具有非常重要的意义。

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比较很有用。毫无废话,每章都有多个例子推论,很生动,也能刷新一些盲区。值得一看!

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不如上一本

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比较很有用。毫无废话,每章都有多个例子推论,很生动,也能刷新一些盲区。值得一看!

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作者真是洞悉了人性,就知道大众懒得动脑子,所以举个例子,下个结论,一个萝卜一个坑,压根不劳你去思考,还起个这么诱惑人的书名,让傻子呆子误以为看完这书就能明智行动,清醒思考,醒醒吧,愚蠢的众生。

评分

最后一篇亮了,作者主动地摈弃新闻,代之以阅读和思考——因此才能明智行动。与他的前一本《清醒思考的艺术》一样,很好看。

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