張瑜芳/張詠萱,兩人過去從事傳播媒體業,涉足時尚雜誌、唱片、電影等,對經典名牌、流行時尚有著濃厚的興趣。之後成立工作室,開始延續廣告企劃、創意的工作。但由於長期浸淫在忙碌與焦躁中,多重壓力上身,看遍醫院卻找不齣病因,最後兩人痛定思痛,決定放下工作,改變生活。直到遇見改變生命的瑜珈,從繁復的流行時尚中迴歸自然簡樸的生活,並重新找迴健康。通過遊走各國,在生活中融入瑜珈,以此為人生帶來祥和富足的轉化與整體靈性上的提升。目前從事大朵朵文化工作室——瑜珈生活創意、整閤教學以及推廣悅性蔬食低碳生活。
意大利,世界聞名的美食國度,地中海飲食文化的精髓,經由所有媽媽們代代相傳,精準地將傳統美味封鎖在每一盤食物裏。那種抹不掉的濃鬱香氣、完全無法拒絕的美食能量,永遠不斷上桌的前菜、主菜、甜點,從黃昏吃到淩晨的盛宴,讓離鄉的遊子、過境的旅人,念念不忘!
從美食之都博洛尼亞到威尼斯,從羅馬到撒丁島 ,作者深入意大利的大街小巷,帶著慢食的精神及瑜珈的生活態度,與充滿善念的人們共同品嘗悅性食物的能量,感受人與自然間溫暖的流動。在這趟充滿未知及學習信任的旅程中,作者與意大利傢庭一起分享美食,探討食物與自我潛能擴展的可能性,並體驗瑜珈行者的生活態度,從坐著、躺著、走路、吃飯、說話、活著,到每一件事的發生。
發表於2024-11-25
慢活意大利——改變生命能量的瑜伽廚房(悅life係列) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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瑜伽素寶寶以及看到每個傢庭homemade菜譜是重點,其他的內容匆匆掠過
評分似乎有點兒玄。
評分本來是想整理菜譜的,但是.....菜譜很贊,人太懶。T T
評分似乎有點兒玄。
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