初级跑者全书 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-05-15

初级跑者全书 2024 pdf epub mobi 电子书

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初级跑者全书电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

作为对于跑步入门来说，其中的一些建议还不错，全彩页面，可以想像老外为了凑成一本书说了一大堆废话，第1章节为什么跑，一共说了47个理由，真是够啰嗦，且全书篇幅中以运动照片超过20%，虽然是水货多，干货是书中结尾部分：8周参考计划和24周参考计划。很实用。以下总结个人认...

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出版者:中国发展出版社

作者:安比. 波夫特

出品人:

页数:0

译者:益跑网编辑部

出版时间:2013-12

价格:68.00元

装帧:平装

isbn号码:9787517700753

丛书系列:

图书标签: 跑步运动跑步指南健身养生健康译著非技术精力管理

初级跑者全书 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《初级跑者全书》（Runner’s World Complete Book of Beginning Running）由前波士顿马拉松冠军、美国Runner’s World杂志执行主编安比•波夫特（Amby Burfoot）撰写，世界权威跑步知识专业出版机构Runner’s World倾情推出，中国领先的跑步垂直社区益跑网翻译并注释出版，以全体系的跑步知识推动跑步时尚在中国的普及，让更多的大众读了就跑，从跑步中寻找健康，发现一个全新的自己，改变一生。

《初级跑者全书》英文版在美国亚马逊网站跑步类图书排行榜常年名列前茅，它凝聚了既有专业知识又有跑步佳绩的众多专家型跑者的心血，是一本令全球百万读者爱不释手并身体力行的经典之作。

《初级跑者全书》的目标读者人群是那些准备开始跑步和刚刚开始跑步的人，即初级跑者。全书介绍了如何开始跑步的基本知识，包括为什么跑、如何开始、常见问题、训练提高，并附有适用于运动爱好者的8周跑步入门计划，以及适用于零基础起步者的24周跑步入门计划。对于初级跑者们最需要了解的知识，以及最亟待解决的问题，在书中都可以找到浅显易懂、简单实用的答案。在编译的过程中，益跑网发现，很多内容对资深跑者同样适用。在中国大众跑步运动渐成气候之际，益跑网推出该书中文版，希望能与国内的跑友们共同分享书中的宝贵知识与经验。

《初级跑者全书》是美国Runners World杂志社面向初级跑者的第一本书，2005年出版。在此期间，席卷全美的第三次跑步浪潮开始兴起，并在随后的10余年间渐入佳境。目前，美国跑步人口已经达到总人口的16%。《初级跑者》凝结了美国跑步知识和经验之精华，经过了无数跑者的成功验证，帮助众多美国人开启了全新生活体验，堪称跑步专业书籍中的经典。

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