感觉累了，就冥想吧 2025 pdf epub mobi 电子书

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感觉累了，就冥想吧 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

李上卿。知名心理专家，长期研究冥想等心灵修养方式对人体健康的积极作用。致力于冥想的研究和推广。

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发表于2025-03-21

感觉累了，就冥想吧 2025 pdf epub mobi 电子书

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出版者:北方文艺出版社

作者:李上卿

出品人:

页数:181

译者:

出版时间:2014-2-1

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787531732167

丛书系列:

图书标签: 冥想思考中国筛选中灵修泛读当当读书 wt

感觉累了，就冥想吧 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

随着社会生活节奏逐渐加快，当加班熬夜成为工作常态，当失眠多梦成为困扰人们的常见疾病，人们开始去思考怎样才能让压力消失，让心灵恢复简单纯净。冥想并非是如今才有的心灵修养方式，它有着悠久的历史，长期以来，被一些社会顶尖人才所使用。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特?伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。

本书以最基础的冥想出发，告诉大家什么是冥想，怎样学会冥想，怎样让自己在简单的一呼一吸中获得新生。实用的内容，权威的指导，让毫无冥想基础的大家能够在十分钟之内，轻松学会冥想，跟随冥想，享受生活。

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