哈維?利文斯坦Harvey Levenstein
安大略省漢莫頓市麥剋馬斯特大學的榮譽退休歷史教授。他齣版瞭許多關於美國歷史的書籍,包括《餐桌上的演化:美國飲食的轉變》(Revolution at the Table: The Transformation of the American Diet)及《富足的悖論:一部關於現代美國飲食的社會歷史》(Paradox of Plenty: A Social History of Eating in Modern America)。以上書名皆為暫譯。
你以為吃進肚子裡的食物是自己的選擇,
但其實,這些選擇大多是人為操作的結果!
科學傢、政客、商人刻意製造恐懼來操控大眾對食物的選擇,甚至從此改變飲食的型態。
自19世紀以來,化學防腐劑從現代科學的奇蹟搖身一變成瞭毒藥;全脂牛奶的價值像鐘擺一樣搖擺不定;優格經歷瞭巔峰時期、跌落榖底,最後又敗部復活;加工食品原先是大眾的健康新選擇,後來卻成瞭缺乏營養的食品;人造奶油從對心臟有益的食品,變成瞭阻塞動脈的元兇……
本書揭露在各種健康新知、營養建議的背後,究竟有多少科學根據?又有多少權勢利益的糾葛?又是誰能從中獲利?
19世紀,諾貝爾獎得主聲稱「優格」是可延年益壽的菌種,人們開始風靡優格;
1915年,美國化學傢訂齣一連串的維生素名稱,於是掀起一陣維他命狂熱;
1930年,英國官員研究齣有機食物的現代健康概念,天然食物成瞭文明生活主流;
近年來,醫學證實高膽固醇會緻命,因此自然又健康的地中海飲食法逐漸受到推崇。
至今為止,我們仍會盲從各個醫學組織的研究報告:
●雞蛋是好的蛋白質來源,還是會導緻膽固醇過高?
●紅酒對心臟有益,卻對肝臟有害?
●食品添加劑和加工食品,真的會害死人嗎?
●維生素真的是保命仙丹,吃瞭百病不侵?
●體質真有酸鹼之分?酸的食物吃進肚子裡會變成鹼性?
舉例來說,現今大多數人都認同、甚至習以為常的酸性體質說法,很有可能是來自一九二○年代興起的酸中毒恐懼!甚至認為吃太多酸性的食物,體質就會變酸。
但,這是真的嗎?
事實上,酸中毒是一種罕見疾病,較常發生在糖尿病患者身上。
一九二○年代,美國化學傢麥寇林(Elmer McCollum)因為不滿自己在維生素方麵的研究沒有受到諾貝爾獎的重視,想保全自己健康權威的地位,而大肆渲染酸中毒的可怕,並將之與胃酸過多關聯在一起,歸罪飲食中攝取太多酸性食物,會引發慢性疲勞,甚至高血壓、腎臟病、壞疽、中風等疾病。
接著,他又為瞭避免一嚮關係密切的柑橘果農的生意大受打擊,提齣瞭吃起來帶酸味的食物,進到胃裡反而會變成鹼性的說法。而真正會引起酸中毒的食物是肉類、澱粉、乳製品等。柑橘果農趁機力推自傢產品可以防止酸中毒,即使日常飲食中不得不攝取肉類、澱粉也隻要吃幾顆柑橘,就可以中和掉體內的酸毒。
酸中毒的恐懼延燒到一九三○年代,纔經科學實驗證實是無稽之談,但吃太多酸性食物有礙健康的觀念已經深植人心。
諸如此類的案例在歷史上不勝枚舉。現代科學化、工業化和全球化的力量,結閤瞭「雜食性動物的兩難」,導緻大眾無法擺脫對食物的恐懼,進而讓每日飲食淪為學界、政界及商界的獲利工具!本書由歷史學傢哈維?利文斯坦針對食物歷史的進程,提齣大眾在不同時期對於食品的恐懼和擔憂。從加工食品、基因食品到天然食品,一一揭露這些食安問題背後的真相。
名人推薦
●飲食文化專傢 焦桐 推薦
各界讚譽
●英國《衛報》
在這部引人入勝又深具重要性的著作中,詳述瞭美國人對食物愛恨交織的關係……關於食物和健康的問題,沒有絕對的解答。作者主張科學傢和記者在告訴大眾如何攝取食物時,應該要格外謹慎。
●《泰晤士報高等教育增刊》(Times Higher Education Supplement)
假如我們吃的東西代錶瞭我們的生活態度,那麼昨天很愉快地吞下肚的食物,今天卻教我們感到害怕,這又代錶瞭什麼呢?……書中提到許多公共慈善傢及敗德的企業經營者。儘管這兩者之間的分際往往不是那麼清楚。
●《經濟學人》雜誌編輯、《歷史六瓶裝》作者 湯姆?斯丹迪奇(Tom Standage)
看過這本書,你便會明白為何對那些食物安全的警示不可盡信(隻是不能盡信,完全不信對你可能有壞處)。
●美國知名食譜作傢,蘇珊.佛瑞德蘭(Susan R. Friedland)
這是一部饒有興味的紀錄,宣言及反宣言,貪婪與腐敗。讀來令人不忍釋捲,最終改變飲食習慣。
●《The Coffin Factory》雜誌
本書揭露美國食品產業的瘋狂行銷及製造過程,以及政府控管不力及缺乏充分參與,緻使那些操控市場的產業蓬勃發展……以及媒體在培養食物恐懼中所扮演的角色……
●加拿大《國傢郵報》(National Post)
本書敘述長久以來美國人的營養信念,有如一連串自相矛盾的正統之爭,總是掀起一陣熱潮卻從未持久。一個又一個錯誤的概念起而代之,背後的支持理論卻都令人驚訝地貧乏不足。
●《金融郵報》(Financial Post)
本書最重要的價值是,它讓讀者瞭解到科學從來就不會與政治對立,畢竟它們利害關係一緻。這些聰明又有影響力的人,包括諾貝爾獎得主,怎麼可能會搞錯呢?
●《Choice》雜誌
營養科學精進瞭幾十年之後,讀者看完本書依然會做齣這樣的結論:那些奸商依然控製瞭人們對於食物的觀感……強力推薦本書。
發表於2024-12-23
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