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发表于2025-02-05

艾扬格女性瑜伽 2025 pdf epub mobi 电子书

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序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾扬格 当出版商和作者坚持让我为这本书写前言时，我有两个想法。本书的作者吉塔•S艾扬格小姐首先是我的女儿，其次是我的学生。她的孝顺自然说服自己去寻求父亲甚至更是训诫师的赐福。同时，这家出版公司的主任既是我的学生又是我的朋友。我...  

之前看过艾扬格的两本著作《瑜伽之树》和《瑜伽之光》，后者是艾扬格的代表作，只是略读了，对于学习瑜伽是一本学习操作用书。很喜欢瑜伽之树是艾扬格对于瑜伽个人解读的经验之说，很有可读性和指导性。 接触到瑜伽是之前报读一家瑜伽馆一年的课程。而这家瑜...  

前言 瑜伽是女性的瑰宝 吉塔•S.艾扬格 当东方朗曼（Orient Longman）的PH帕特瓦尔坦先生出版了我父亲室利 BKS艾扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后，他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。 我犹豫了很久，但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才...

瑜伽老师推荐的，买来以后非常喜欢。一是书的信息量很大，作者是真的希望把瑜伽介绍给世人，而不是玩票。二是每个体式介绍的非常精准，大量的体式示意图也很有帮助。三是书籍的纸张质量非常好，翻起来很舒服；字体大小合适，看着不累。  

B.k.s.艾扬格的女儿吉塔.s.艾扬格从女性专有的视角深入剖析了女性瑜伽的本质，针对女性人生的各个时期都有专门的体式和讲解，是一本很好的女性瑜伽指导书籍。

感谢艾扬格大师给我们带来着三部重要的著作：《瑜伽之光 》让我们更好的理解瑜伽的精神， 《艾扬格调息之光》 是指引我们进一步学习瑜伽呼吸的方法和精髓，而这本女性瑜伽呢 适合所有热爱瑜伽的女性！

这是我的第二本了，第一本送给朋友了，书非常全面，而且实在，内容都颇为有用，不论是瑜伽老师还是瑜伽习练者都可以用到的书。关键是配图与文字并行，看起来就很方便

精确动作细节我喜欢 都很爱拿瑜伽经说事 对tantra避而不谈啊

中国艾扬格瑜伽学院推荐教学用书 学习正宗的瑜伽，印度大师的作品，才不会不受伤