初会瑜伽 2025 pdf epub mobi 电子书

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发表于2025-04-05

初会瑜伽 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢初会瑜伽电子书的读者还喜欢

初会瑜伽电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。最有意思的是，因为是漫画书，17个月的宝宝看到这本书也会跟...

评分☆☆☆☆☆

好书，帮我轻松搞定瑜伽不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。呵呵

评分☆☆☆☆☆

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出版者:中信出版社

作者:(日) 西川真知子

出品人:

页数:128

译者:宋佳静

出版时间:1970-1

价格:22.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508620381

丛书系列:

图书标签: 瑜伽绘本健康日本生活情趣西川真知子卡哇伊体育

初会瑜伽 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书，由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中，作者提倡练瑜伽与其说是为了使身体获得超能力，不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和身姿。《初会瑜伽》分为五个部分：基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作，简单而易学。

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初会瑜伽 2025 pdf epub mobi 用户评价

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萌萌哒

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2011.5.7购于卓越15.2

评分☆☆☆☆☆

简单、有趣

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在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快乐修身，轻松学习，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得内心的平靜，然後得以直面自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、内心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。

评分☆☆☆☆☆

太可爱了太可爱了

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