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艾揚格女性瑜伽 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

艾揚格女性瑜伽
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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

作者簡介：

作者簡介：

吉塔•S.艾揚格（Geeta S. Iyengar），1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而麵臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S艾揚格的引導下，走上瞭光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承瞭艾揚格瑜伽體係，成為其父親最齣色的學生之一，同時擔任艾揚格瑜伽學院院長，最終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。

校訂者簡介：

聞風，瑜伽教育者，資深瑜伽教師。中印瑜伽峰會十大使者之一。美國國際瑜伽治療師協會會員。曾參與《瑜伽》雜誌中文版的創建並任主任編輯。曾主持《健與美》雜誌“瑜伽與治療”“瑜伽安全”專欄。接觸並熟悉目前世界流行的各種瑜伽流派，專注於瑜伽的應用研究與實踐，對瑜伽療法、印度瑜伽與中國傳統的結閤有深入涉略。編著《梵中英文瑜伽體式詞典》，並著有《瑜伽探索》一書。目前在讀浙江大學哲學博士，研究瑜伽哲學。

艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔•S.艾揚格，秉承其父親、當代瑜伽權威B.K.S.艾揚格大師的教導精髓，專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係。

《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂，此次修訂版準確地呈現齣吉塔•S.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少6種語言，是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。

本書與一般瑜伽書不同的是，吉塔•S.艾揚格大師從女性特有的視角，深入剖析瞭女性瑜伽的本質，清楚講解瞭適閤不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示，自始至終都貫穿瞭女性身體與靈魂和諧結閤的瑜伽精神。

《艾揚格女性瑜伽》中的完美體式示範，皆由吉塔•S.艾揚格本人及其孕期的姐姐協助所拍攝，便於孕期和其他練習者熟練掌握艾揚格女性瑜伽體位法的細節和技巧。

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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-01-22

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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾揚格 當齣版商和作者堅持讓我為這本書寫前言時，我有兩個想法。本書的作者吉塔•S艾揚格小姐首先是我的女兒，其次是我的學生。她的孝順自然說服自己去尋求父親甚至更是訓誡師的賜福。同時，這傢齣版公司的主任既是我的學生又是我的朋友。我...  

評分☆☆☆☆☆

瑜伽老師推薦的，買來以後非常喜歡。一是書的信息量很大，作者是真的希望把瑜伽介紹給世人，而不是玩票。二是每個體式介紹的非常精準，大量的體式示意圖也很有幫助。三是書籍的紙張質量非常好，翻起來很舒服；字體大小閤適，看著不纍。  

評分☆☆☆☆☆

前言 瑜伽是女性的瑰寶 吉塔•S.艾揚格 當東方朗曼（Orient Longman）的PH帕特瓦爾坦先生齣版瞭我父親室利 BKS艾揚格馬拉提語版本的《瑜伽之光》後，他強烈地要求我用馬拉提語寫一本針對女性的瑜伽書。 我猶豫瞭很久，但是他仍然不斷地催促我。我覺得自己既沒有纔...

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出版者:海南齣版社
作者:(印)吉塔•S.艾揚格
出品人:
頁數:430
譯者:薑磊 劉媧路
出版時間:2014-7
價格:68.00元
裝幀:
isbn號碼:9787544355230
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  艾揚格  女性瑜伽  YOGA  艾揚格女性瑜伽  運動  中印瑜伽  女性   

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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對初學者來說真的是挺不錯的書. 有詳細講解每個動作的要領及作用, 而且還有作者建議的課的內容, 照做就可以瞭.

評分☆☆☆☆☆

對初學者來說真的是挺不錯的書. 有詳細講解每個動作的要領及作用, 而且還有作者建議的課的內容, 照做就可以瞭.

評分☆☆☆☆☆

每一位渴望健康、美麗、幸福的女性都應該習練瑜伽，它是上天賜予眾生的禮物。一旦身體的柔韌性增強，那麼許多體式的修習也會變得輕而易舉，貴在持之以恒。

評分☆☆☆☆☆

艾楊格大師如果用中國的話來說應該稱之為“得道”吧，不同的是他的“道”是瑜伽的道，能真正明白瑜伽不是一種運動，而是通過瑜伽專注自己的精神，明白自己的心靈，達到身心閤一。

評分☆☆☆☆☆

艾揚格大師的大女兒吉塔寫的書，Geeta S. Iyengar從小體弱多病，瑜伽讓她重生。著重為瞭看經期可以練習的體式和需要絕對避免的。

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