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艾揚格女性瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

艾揚格女性瑜伽
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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

作者簡介：

作者簡介：

吉塔•S.艾揚格（Geeta S. Iyengar），1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而麵臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S艾揚格的引導下，走上瞭光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承瞭艾揚格瑜伽體係，成為其父親最齣色的學生之一，同時擔任艾揚格瑜伽學院院長，最終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。

校訂者簡介：

聞風，瑜伽教育者，資深瑜伽教師。中印瑜伽峰會十大使者之一。美國國際瑜伽治療師協會會員。曾參與《瑜伽》雜誌中文版的創建並任主任編輯。曾主持《健與美》雜誌“瑜伽與治療”“瑜伽安全”專欄。接觸並熟悉目前世界流行的各種瑜伽流派，專注於瑜伽的應用研究與實踐，對瑜伽療法、印度瑜伽與中國傳統的結閤有深入涉略。編著《梵中英文瑜伽體式詞典》，並著有《瑜伽探索》一書。目前在讀浙江大學哲學博士，研究瑜伽哲學。

艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔•S.艾揚格，秉承其父親、當代瑜伽權威B.K.S.艾揚格大師的教導精髓，專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係。

《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂，此次修訂版準確地呈現齣吉塔•S.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少6種語言，是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。

本書與一般瑜伽書不同的是，吉塔•S.艾揚格大師從女性特有的視角，深入剖析瞭女性瑜伽的本質，清楚講解瞭適閤不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示，自始至終都貫穿瞭女性身體與靈魂和諧結閤的瑜伽精神。

《艾揚格女性瑜伽》中的完美體式示範，皆由吉塔•S.艾揚格本人及其孕期的姐姐協助所拍攝，便於孕期和其他練習者熟練掌握艾揚格女性瑜伽體位法的細節和技巧。

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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-22

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之前看過艾揚格的兩本著作《瑜伽之樹》和《瑜伽之光》，後者是艾揚格的代錶作，隻是略讀瞭，對於學習瑜伽是一本學習操作用書。很喜歡瑜伽之樹是艾揚格對於瑜伽個人解讀的經驗之說，很有可讀性和指導性。 接觸到瑜伽是之前報讀一傢瑜伽館一年的課程。而這傢瑜...  

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瑜伽老師推薦的，買來以後非常喜歡。一是書的信息量很大，作者是真的希望把瑜伽介紹給世人，而不是玩票。二是每個體式介紹的非常精準，大量的體式示意圖也很有幫助。三是書籍的紙張質量非常好，翻起來很舒服；字體大小閤適，看著不纍。  

評分☆☆☆☆☆

前言 瑜伽是女性的瑰寶 吉塔•S.艾揚格 當東方朗曼（Orient Longman）的PH帕特瓦爾坦先生齣版瞭我父親室利 BKS艾揚格馬拉提語版本的《瑜伽之光》後，他強烈地要求我用馬拉提語寫一本針對女性的瑜伽書。 我猶豫瞭很久，但是他仍然不斷地催促我。我覺得自己既沒有纔...

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出版者:海南齣版社
作者:(印)吉塔•S.艾揚格
出品人:
頁數:430
譯者:薑磊 劉媧路
出版時間:2014-7
價格:68.00元
裝幀:
isbn號碼:9787544355230
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽  艾揚格  女性瑜伽  YOGA  艾揚格女性瑜伽  運動  中印瑜伽  女性   

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艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

往死裏練呀

評分☆☆☆☆☆

這是我的第二本瞭，第一本送給朋友瞭，書非常全麵，而且實在，內容都頗為有用，不論是瑜伽老師還是瑜伽習練者都可以用到的書。關鍵是配圖與文字並行，看起來就很方便

評分☆☆☆☆☆

這是我的第二本瞭，第一本送給朋友瞭，書非常全麵，而且實在，內容都頗為有用，不論是瑜伽老師還是瑜伽習練者都可以用到的書。關鍵是配圖與文字並行，看起來就很方便

評分☆☆☆☆☆

瑜伽運動是身、心、靈的完美結閤，《艾揚格女性瑜伽》是個很好的指導老師。書中介紹的不同體式，分彆有各自不同的效果，如鍛煉身體的力量、靈活性、穩定性、敏銳度等，也適宜不同層次的練習者 無論你是否真正領悟到瑜伽的真諦，隻要誠心習練，就會感受到瑜伽的恩澤。

評分☆☆☆☆☆

對初學者來說真的是挺不錯的書. 有詳細講解每個動作的要領及作用, 而且還有作者建議的課的內容, 照做就可以瞭.

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