李磊
北京市廣安門中醫院坐診醫生,中華人民共和國醫師編號:141110000000720。飽讀《黃帝內經》等曆代醫學典籍,長期以來緻力於搜集、研究民間偏方,尤擅食療養生。
頭疼腦熱、腰酸背痛……隨著環境惡化、生活壓力加大,現代人身體上的小毛病越來越多。去醫院治療,顯得小題大做;不去醫院,又擔心小病變大病。
其實,很多廚房裏的東西就能幫你解決這些睏擾。簡單的蔥薑飯,就能治療感冒;美味的山藥糕,就能幫你解決工作疲勞食欲不振的毛病……
《最好的醫生在廚房》,是中國最好的中醫院廣安門中醫院醫生李磊先生多年積纍而成。李磊先生發揮中醫“寓藥於食”的優良傳統,通過查閱古方典籍、搜集民間偏方,並結閤自己的施診實踐,充分發掘廚房裏食材的藥用功效。
在本書的撰寫過程中,李磊先生一方麵力求簡單明瞭,即使是對中醫一竅不通的讀者,也能照著書中的提示進行“傻瓜式操作”;另一方麵,通過講故事的形式,對每個方劑的中醫原理、效果、所針對病癥的癥狀等,加以詳細解釋,使讀者在閱讀本書的過程中,瞭解更多的中醫知識。
一書在手,就不用再擔心傢人的身體。大病防,小病治,無病強身,讓你成為傢人、鄰居眼裏的“廚房神醫”。
發表於2024-10-31
最好的醫生在廚房 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
由於體質原因,從小就被父母灌下各種湯藥,及至年歲漸長、體漸強健之後方纔意識到,那些年喝下去的那些個苦湯藥雖然可以醫治疾病,但還是在日常就注重保養身體比較好,否則,一旦生病時不僅自己難受、傢人著急,而且喝下多少藥都為時已晚。 再長大一些之後,深覺我一介草民看病...
評分很早的時候讀過麯黎敏的《黃帝內經》,說的是一種生活的中庸之道。中華文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活裏,而老百姓的日常生活是像權貴看齊的。生活的中庸之道,是萬事不能操之過急,萬事不能過度。古人非常在意天時地利人和,並不完完全全是迷信,還是有現代科學可以...
評分很早的時候讀過麯黎敏的《黃帝內經》,說的是一種生活的中庸之道。中華文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活裏,而老百姓的日常生活是像權貴看齊的。生活的中庸之道,是萬事不能操之過急,萬事不能過度。古人非常在意天時地利人和,並不完完全全是迷信,還是有現代科學可以...
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圖書標籤: 健康 好書,值得一讀 生活 我想讀這本書 健康好書,想讀 食譜 科學 李磊
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評分健康是吃齣來,也是調理齣來的。對於整個食物在身體裏麵的流程轉化的瞭解,至關重要—關乎性命。風險管理裏有一種思維,即事前控製優於事後補救。《最好的醫生在廚房》就是健康風險管理的最好說明,事前把風險控製到最低,那麼結果和期望不期而遇。
評分最後一章及索引實用,前麵那些藥膳誰傢常備這麼多草藥…
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